Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Preverite, kakšna je vaša biološka starost!

K.Z. | 5.7.2026

Biološka starost je prava starost. Ta se včasih bistveno razlikuje od tiste, ki je na zapisana na rojstnem listu. Preprosto si lahko izračunate biološko starost in ugotovite, koliko je v resnici staro vaše telo! >

TELOVADIMO DOMA: Bolečine v vratu - vaja, ki sprošča vrat

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 30.6.2026

Ali imate bolečine v vratu ali trd vrat, zaradi slabe drže in prekomernega sedenja? Spodnja vaja bo razbremenila vrat in sprostila bolečino... >

Intervju s kineziologinjo: "Neaktivnost lahko vodi tudi v osamljenost in depresijo."

Mojca Koprivnikar/ Uredništvo MojaLeta | 27.6.2026

Dolgotrajno neaktivno življenje ima več uničujočih posledic: padec telesnih sposobnosti in pešanje zdravja. >

Astma: Kateri športi so priporočljivi in kateri ne?

Kristina D. Zalar | 23.6.2026

Gibanje astmatikom v veliki meri ne predstavlja dodatnih težav, a zaradi nje so lahko določeni športi manj priporočljivi, saj bolezen povzroča zadihanost in druge težave. Kateri športi so priporočljivi? >

V ALEJI največje in najmočnejše mednarodno padel tekmovanje v Sloveniji do sedaj

Uredništvo | 14.6.2026

Do te nedelje, 14. junija, lahko na ALEJI SKY ujamete igre vrhunskih profesionalcev. Vstop za gledalce je brezplačen. >

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje!

Katka Kos | 21.5.2026

Hoja je zdrava, to dobro vemo vsi. Toda, ali ste vedeli, kaj se zgodi že po nekaj minutah hoje in kaj po pol ure hoje? Preberite, prebrano vas bo zagotovo motiviralo, da boste še raje odšli na sprehod! >

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu

Studio Pilateske - Anja in Ana | 18.5.2026

Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic. >

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

K.M. | 8.5.2026

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja. >

Pohodništvo - gibanje za vsakogar

P. L. | 26.4.2026

Pohodništvo je zelo priljubljen vzdržljivostni šport. Vključuje vse mišične skupine, je neškodljiv, zato se z njim lahko ukvarjate vse življenje. Nikoli ni prepozno, da osvojite bližnje hribe in gore. >