Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Urban Praprotnik: "V zrelih letih postaja gibanje iz leta v leto celo bolj pomembno"

image Mojca Koprivnikar/ Urban Praprotnik | 6.11.2023
Čeprav z leti postajamo vse bolj okorni in se vse težje gibamo, pa je gibanje ravno v zrelih letih izjemnega pomena. „Kvaliteta življenja človeka, ki še lahko hodi, je veliko višja, kot takrat, ko to možnost izgubimo. Naj nam bo ravno to spodbuda,“ opisuje Urban Praprotnik, profesor športne vzgoje, tekški trener in vodja Urbanih tekačev. Z njim smo se pogovarjali o gibanju in teku: kako začeti in ostati motiviran za gibanje tudi v zrelih letih.   >

Poskrbite za svoje srce

image zakajtibijesrce.si | 27.10.2023
Ali kdaj pomislite, kaj se dogaja v številnih žilicah in žilah, ki so razpredene po vašem telesu? Se vprašate, ali dovolj dobro skrbite za svojo najvztrajnejšo mišico – srce? Mu kdaj prisluhnete in preverite, kaj vam sporoča?   >

Vas je strah srčnega infarkta? Le nekaj minut gibanja na dan vas lahko reši, pravi znanost

image K.M. | 26.10.2023
Najnovejše raziskave kažejo, da le nekajminutna vadba, ki jo izvajamo večkrat na dan, vsak dan lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in prezgodnjo smrt.   >

TELOVADIMO DOMA: Bolečine v vratu - vaja, ki sprošča vrat

image Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 23.10.2023
Ali imate bolečine v vratu ali trd vrat, zaradi slabe drže in prekomernega sedenja? Spodnja vaja bo razbremenila vrat in sprostila bolečino...   >

TELOVADIMO DOMA: super mobilna vaja za kolke (VIDEO)

image Uredništvo/Tanja Želj Zupančič | 6.10.2023
Če večji del dneva, zaradi dela sedite in ste nasploh manj fizično aktivni, potem imate verjetno zategnjene kolke. Tanja Želj Zupančič, vaditeljica pilatesa in profesorica športne vzgoje za zategnjene kolke priporoča to vajo.   >

Tako boste živeli aktivno kljub težavam z inkontinenco

image Uredništvo Mojaleta.si | 22.7.2023
Pri vsaki četrti ženski, starejši od 35 let, se lahko pojavi nehoteno uhajanje urina. To izkušnjo ima tudi Jana, ki je zaradi težav popolnoma izgubila samozavest in se skrila pred življenjem. Dokler ji prijateljica ni povedala za TENA Lady.   >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

image K.M. | 9.6.2023
Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.   >

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

image OnkoMan | 23.5.2023
Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši vzrok smrti zaradi raka v Sloveniji, a se pogosto razvija brez očitnih bolezenskih znakov, zato se mnogi ljudje bolezni sprva sploh ne zavedajo. Z namenom ozaveščanja o bolezni in preventivi bo ta konec tedna, 26. in 27. maja, na Ravnah na Koroškem potekal Krog življenja.   >

3. najboljši napitki za hujšanje

image K.M. | 20.5.2023
Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitki vam lahko učinkovito pomagajo izgubiti kilograme in maščobo okoli pasu.   >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

image K.M. | 15.5.2023
Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Silvija Vrhovnik Goršek
Silvija Vrhovnik Goršek
aromaterapevtka

Aromaterapija
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka

"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.