Zima in mraz že trkata na vrata - ZAŠČITITE SVOJE LEDVICE!

image Barbara Volf - Proloco Medico | 13.11.2024
Ledvični pas je v hladnejših mesecih izredno uporaben pripomoček, saj pomaga ohranjati toploto in ščiti ledveni del pred mrazom. Ta del telesa je občutljiv na hlad, zato je pomembno, da ga ustrezno zaščitimo, še posebej pri dejavnostih na prostem ali v hladnih prostorih.   >

Intervju s kineziologinjo: "Neaktivnost lahko vodi tudi v osamljenost in depresijo."

image Mojca Koprivnikar/ Uredništvo MojaLeta | 7.11.2024
Dolgotrajno neaktivno življenje ima več uničujočih posledic: padec telesnih sposobnosti in pešanje zdravja.   >

Se spoprijemate z bolečinami v kolenu? Ortopedi priporočajo to oporo

image Barbara Volf – Proloco Medico | 25.10.2024
Bolečine v kolenu in poškodbe so med najpogostejšimi težavami, s katerimi se soočajo športniki in aktivni posamezniki. Ko pride do bolečine zaradi akutne poškodbe, preobremenitve ali degenerativne spremembe ustrezna opornica za koleno igra ključno vlogo pri okrevanju, lajšanju težav in preprečevanju poškodb.   >

TELOVADIMO: Kako izboljšati gibljivost ramenskega obroča (+ video)?

image Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 15.10.2024
Danes ima veliko ljudi bolečine v ramenskem obroču. Razlogov za to je več. Zagotovo pa je najbolj pogost vzrok dolgotrajno sedeče delo in ponavljajoči gibi. S preprosto vajo lahko preverite gibljivost vaših ramen. V prispevku pa boste našli tudi vajo za raztezanje ramen.   >

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

image Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 27.9.2024
Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mišice oslabijo, poveča se tudi tveganje za kardiovaskularne bolezni, raka, diabetes, depresijo, pravijo strokovnjaki. Redno zmerno gibanje je nujno. V prispevku boste našli nekaj vaj, s katerimi lahko prekinite sedeče delo in razbremenite svoje telo.   >

6 navad, ki povečujejo tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen

image K.M. | 25.9.2024
Strokovnjaki opozarjajo pred navadami, ki uničujejo naše možgane, slabšajo kognitivne sposobnosti in povečujejo tveganje za nastanek demence in Alzheimerjeve bolezni. Če je katera izmed navad tudi vaša, jo takoj zamenjajte za bolj zdravo.   >

Napreden pripomoček za diabetike: lajša težave z nogami in dviguje kakovost življenja

image Barbara Volf - Proloco Medico | 18.9.2024
Nogavice so ključen kos oblačila posebej za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.   >

2. Ljubljanski festival športa

image Uredništvo Mojaleta.si | 5.9.2024
V soboto, 7. septembra se odpravite v park Tivol, kjer boi v sodelovanju z Intersportom potekal osrednji del 2. Ljubljanskega festivala športa. Na festivalu boste obiskovalci lahko spoznali številne športne aktivnosti, se udeležili vodenih vadb in delavnic ter uživali v dobri glasbi in družbi. Pestro dogajanje, namenjeno vsem generacijam, bo potekalo od jutra do poznega popoldneva, obljubljajo organizatorji dogodka.   >

3 TOP ideje za vikend izlet

image Uredništvo Mojaleta.si | 5.9.2024
Kam za vikend? To so tri odlične ideje, kam se lahko odpravite. Raziščite lepote Slovenije in spoznajte tri različne predele Slovenije, ki smo jih izbrali za vikend potep.   >

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu (VIDEO)

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 4.9.2024
Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.