Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Preprosti načini za preprečevanje vetrov

image Degasin | 27.3.2025
Vetrovi in napenjanje so pogoste težave, ki lahko vplivajo na kakovost življenja. Z enostavnimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu jih lahko uspešno preprečimo.   >

Zakaj se po zimi počutimo izčrpane? To so najpogostejši vzroki za pomladno utrujenost

image K. R. | 25.3.2025
Pomlad prinaša obljubo nove energije in ponovnega prebuja naravo, a kljub temu se mnogi po zimskih mesecih soočajo z občutkom utrujenosti. Dolgi temni dnevi in nizke temperature med zimskimi meseci vplivajo na naše telo in um, kar otežuje takojšnjo prilagoditev na pomladne spremembe.   >

Naravni načini za premagovanje spomladanske utrujenosti

image K. R. | 23.3.2025
Pomlad je čas sprememb, ko se narava prebudi, vendar se lahko tudi naše telo in um soočita s prehodnimi težavami. Spomladanska utrujenost je pogost pojav, ki ga spremljajo zmanjšana energija, razdražljivost in občutek pomanjkanja motivacije. Danes vam predstavljamo celovit pregled naravnih načinov za premagovanje te utrujenosti s praktičnimi in konkretnimi predlogi, ki vam bodo pomagali obnoviti vitalnost in izboljšati kakovost življenja.   >

Velikonočna jajca in prebava: Koliko je preveč?

image K. R. | 21.3.2025
Velika noč brez jajc si je skoraj nemogoče predstavljati – barvana jajčka, jajčna namaz, kuhana, polnjena ali v francoski solati … Jajca so simbol praznika, a hkrati tudi pogosto spregledan vzrok za prebavne težave, kot so napihnjenost, težka prebava ali zgaga. Koliko jajc je torej še sprejemljivo, če želimo uživati v prazničnih okusih, ne da bi ob tem trpel naš želodec?   >

Kako naravno znižati holesterol v treh korakih

image K. R. | 18.3.2025
Povišan holesterol je eden glavnih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav zdravila pogosto pomagajo pri uravnavanju ravni holesterola, je sprememba življenjskega sloga ključna za dolgoročno zdravje srca. S preprostimi naravnimi pristopi lahko učinkovito znižate holesterol in izboljšate svoje splošno počutje.   >

S temi živili boste ohranili kožo sijočo in prožno tudi v zlatih letih

image K. R. | 28.2.2025
Lepota se ne začne zgolj pri kremah in serumih, temveč tudi pri tem, kaj zaužijemo. Koža je naš največji organ, ki odraža stanje telesa, in hrana igra ključno vlogo pri njenem zdravju in videzu. S pravilno prehrano lahko poskrbimo, da bo ostala navlažena, elastična in odporna na zunanje vplive tudi v zrelih letih.   >

Vonj po domačem kruhu – odslej tudi dvojno pakiranje kvasa Fala

image Uredništvo Mojaleta.si | 25.2.2025
Ni lepšega kot vonj sveže pečenega kruha, ki napolni dom in ustvari občutek topline in domačnosti. Domača peka ni zgolj priprava hrane, temveč ritual, ki povezuje generacije, obuja spomine in prinaša veselje. Med najbolj priljubljene kvašene dobrote sodijo pustni krofi, potice, mlečni rogljički in različne vrste kruha – od klasičnega belega do polnozrnatega in ajdovega.   >

Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri

image K. R. | 29.1.2025
Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena težava zaradi sodobnega načina življenja. Prekomerno uživanje mastne hrane, alkohola in premalo gibanja so glavni dejavniki, ki vplivajo na to stanje. Čeprav jetra običajno prenesejo veliko obremenitev, je zamaščenost resno opozorilo, da jih morate razstrupiti in poskrbeti za njihovo zdravje.   >

Štiri zdrave navade za dokazano krepitev odpornosti pozimi

image K. R. | 28.1.2025
Zima je lahko za starejše ljudi zahtevno obdobje, saj so hladni dnevi in manj sonca pogosto povezani z oslabljeno odpornostjo. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se pri starejših tveganje za okužbe poveča za 30 %, zato je pomembno, da naredite korake za zaščito svojega zdravja. Vendar pa lahko z nekaj preprostimi navadami poskrbite, da bo vaš imunski sistem močan in pripravljen na vse izzive. Tukaj so štiri zdrave navade, ki vam lahko pomagajo ohraniti zdravje v hladnih mesecih.   >

Zakaj je vitamin D pozimi še posebej priporočljiv za starejše

image K. R. | 26.1.2025
Zima je čas, ko mnogi ljudje zaradi manjše izpostavljenosti soncu trpijo za pomanjkanjem vitamina D. Ta ključni vitamin je še posebej pomemben za starejše, saj igra bistveno vlogo pri zdravju kosti, imunskem sistemu in splošnem počutju. Poglejmo, zakaj ga je pozimi tako pomembno nadomestiti in kako lahko to storite.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Alja Fabjan
Alja Fabjan
integrativna psihoterapevtka

Psihologija
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast

"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.