Sedem tihih znakov, da imate pomanjkanje magnezija

image K. R. | 18.7.2026
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu. Sodeluje pri več kot tristo biokemičnih procesih, vpliva na delovanje mišic, živčevja, srca in kosti, uravnava krvni sladkor ter podpira delovanje imunskega sistema. Kljub temu mnogi ljudje živijo s pomanjkanjem magnezija, ne da bi to sploh vedeli.   >

5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti

image K.M. | 17.7.2026
Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujejo hormonski motilci), ki lahko vplivajo na naše zdravje in počutje. Preverite, katere snovi lahko najbolj motijo naše hormone, kje so prisotne in kaj lahko naredite, da se jim izognete.   >

Ali ste v skupini tveganja za osteoporozo? Preverite simptome in vzroke

image K. R. | 17.7.2026
Osteoporoza je tiha bolezen, pri kateri kosti postanejo porozne in krhke. Pogosto se razvije postopoma in se pojavi šele, ko pride do zloma ali drugih resnih posledic. Zaradi narave bolezni, ki se sprva kaže brez izrazitih simptomov, je ključno prepoznati morebitne dejavnike tveganja in razumeti vzroke, ki vodijo do oslabitve kosti.   >

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

image Mojca Koprivnikar/ dr. Katja Rebolj | 16.7.2026
Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, poznavalko in raziskovalko zdravilnih rastlin in lokalnih jedi ter avtorico knjige Zdravilni pleveli in Narava vedno zmaga spustili v raziskovanje divjih rastlin pri nas. Pojasnila nam je, kaj so divje rastline, kako se razlikujejo od ostalih ter kako jih lahko pripravimo. Več v intervjuju...   >

Ali je sol res kriva za visok krvni tlak?

image Mojca Šimenc | 16.7.2026
Se spomnite kampanje proti kokošjim jajcem, ker naj bi zviševala holesterol? Podobno se dogaja živilu, brez katerega (dobesedno) ne moremo živeti: soli. Njen vnos smo omejili na največ 5 gramov na dan, kot vzrok pa navedli, da povzroča visok krvni tlak ter škoduje srcu in žilam.   >

Babičini triki za zdrave in lepe nohte

image Helena Primic | 15.7.2026
Preverite, kako na 100% naraven način poskrbeti, da bodo nohti zdravi, negovani in lepi. Tudi v hladnih dneh, ko so naše roke in nohti bolj izpostavljeni in občutljivi.   >

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

image Helena Primic | 15.7.2026
Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga zaspati? In, ali veste, v kateri hrani je največ melatonina in kje l-triptofana, iz katerega telo izdeluje melatonin? Preverite v članku!   >

Beli madeži na nohtih: Kaj pomenijo?

image Helena Primic | 15.7.2026
Beli madeži na nohtih so eden izmed najpogostejših znakov, da vam primanjkuje cinka. Preverite, kateri so še drugi znaki pomanjkanja tega pomembnega elementa v sledovih in kako ga zaužiti dovolj.   >

Prva pomoč po stiku z meduzo: kaj res pomaga in česa ne smete storiti

image Kaja Regula | 14.7.2026
Čeprav večina meduz v Jadranskem morju ni življenjsko nevarnih, lahko njihov ožig povzroči precej bolečine in neprijetnosti. Prav zato je pomembno vedeti, kako pravilno ukrepati. Na spletu kroži veliko nasvetov, od spiranja s sladko vodo do mazanja z različnimi domačimi pripravki, vendar nekateri med njimi lahko stanje celo poslabšajo.   >

Kako prepoznati prve znake hormonskega neravnovesja v zrelih letih

image K. R. | 13.7.2026
Hormoni so snovi, ki v telesu usklajujejo najrazličnejše procese – od spanja, prebave in razpoloženja do temperature, telesne teže in delovanja spolnih organov. Ko njihovo ravnovesje ni več takšno, kot bi moralo biti, se telo začne oglašati na različne načine – včasih nežno, včasih glasno.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.