Suha usta
Da imamo zjutraj neprijetni ustni zadah, je krivo predvsem to, da imamo suho ustno votlino. Med spanjem izgubimo približno pol litra vode, naše dihalne poti se izsušijo in to lahko povzroči neprijetni ustni zadah. Zato je priporočljivo, da takoj zjutraj, ko vstanete, spijete na tešče dva kozarca mlačne vode.
Infekcija dihalnih poti
Vzrok, da iz ust prihajajo neprijetni vonji, je lahko tudi infekcija dihalnih poti. To lahko povzroči že navaden prehlad. Sluz, ki se nabira med prehladom v nosni votlini, v sinusih, povzroča neprijetne vonjave. Da to preprečite, je potrebno popiti čim več tekočine.
Dihanje skozi usta
Če medtem ko spite, dihate skozi usta, bo vaš jutranji zadah neprijeten. Dihanje skozi usta namreč še bolj izsuši ustno votlino.
Debelost
Debeli ljudje imajo veliko večjo možnost, da jim bo smrdelo iz ust. Zato so krivi organizmi, ki živijo v črevesju. Ti povzročajo pri ljudeh, ki imajo prekomerno težo, da prihaja do nepravilnega razkrajanja hrane. študija je pokazala, da je vzrok preveč hrane in nepravilno kombiniranje le te.
Bolezen
Tudi nekatere bolezni so lahko povod za neprijeten zadah. Ta lahko nakazuje, da imate okvarjena jetra, sladkorno bolezen ali težave z želodcem in želodčno kislino.