Koža ščiti organizem pred škodljivimi vplivi, zadrži večina UVB žarkov, ti se odbijejo ali absorbirajo v povrhnjici. Ne zadrži pa nevarnih UVA žarkov, ki prodirajo globlje v kožo in lahko pustijo trajne posledice.
Staranje kože
Izpostavljanje sončnim žarkom brez ustrezne zaščite je eden največjih vzrokov za hitrejše staranje kože. UV žarki poškodujejo kožo in ta se hitreje postara. Postane manj elastična, stanjšana, postane bolj suha in rumenkasto obarvana. Na njej pričnejo nastajati zelo globoke gube, ki so posledica kopičenja degenerativno zadebeljenih elastičnih vlaken v koži. Na obrazu in po telesu se lahko pojavijo rjave lise in razširjene žilice.
Zaščita pred soncem
Da bi se izognili neprijetnim vplivom sonca, morate dosledno upoštevati sledeče:
V vročih pomladnih in poletnih dneh se zadržujte v senci ali hladnih prostorih med 10 in 16 uro, takrat je sonce najmočnejše. Če ste na soncu, imejte vedno na glavi pokrivalo. Pazite, da so zaščitena tudi ramena in vrat. Nosite ohlapna in lahka oblačila, pokrivajo naj čim več kože. Ne pozabite na oči, zaščitite jih s sončnimi očali. Ne pozabite zaščititi ustnice in roke.
Zaščitni faktor
Zaščitni faktor, ki ga vsebuje krema za zaščito pred sončnimi opeklinami je najpomembnejši dejavnik. Pove nam, za kolikokrat se podaljša čas, ki ga lahko preživimo na soncu. Če imate kremo z zaščitnim faktorjem 20, se lahko varno sončite 200 minut (individualno osnovno sončenje v dolžini 10 minut). Seveda morate upoštevati podatke o kraju, kjer se nahajate: oblačnost, bližina morja, hribi; starosti in tipu kože.
Najmanj časa so zaščiteni ljudje, ki imajo zelo svetlo polt, rdeče lase. Najdlje pa so zaščiteni ljudje, ki na soncu hitro porjavijo, imajo temno polt in temne lase.
Katera zaščitna krema je za vas najbolj primerna, se lahko posvetujete tudi s farmacevtom.
Izdelki za zaščito pred soncem
Poleg zaščitnega faktorja, ki ustreza vašemu tipu kože, morate biti pozorni tudi na druge dejavnike kreme. Vedeti morate, koliko je zaščitno sredstvo odporno proti vodi, znoju. Ali se krema dobro oprime kože, ali se lepo razmaže po njej. Strokovnjaki svetujejo tudi, da s kremami za zaščito pred soncem ne varčujete in jih nanašate v nekoliko debelejšem sloju.
Ali ste vedeli, da:
- UVB žarki prodirajo skozi vodo
- UVB žarki ne prodirajo skozi avtomobilsko steklo
- UVA žarki prodirajo skozi avtomobilsko steklo
- Zaradi UVA žarkov strokovnjaki odsvetujejo uporabo solarija.