Spoštovani!

Regrat ni škodljiv! Regrat ne more škoditi v nobenem primeru! Ne vidim nobene povezave s tem, da vam bi regrat povzročal težave s holesterolom, s pritiskom ali da bi celo vplival na slabše delovanje srca in ožilja; ali da bi deloval na strjevanje krvi.

Zdravilne lastnosti regrata
· Listi so posebej bogati s kalcijem, karotenom in vitaminom C. Vsebujejo pa tudi vitamine B1, B2 in E kot tudi druge mineralne snovi.
· Vsa rastlina vsebuje holin – vitamin B8, ki prehaja neposredno v možganske celice, kjer tvori kemično snov, ki pomaga spominu in sodeluje pri izločanju strupenih snovi iz telesa

Zaradi nenavadnega bogastva zdravilnih in krepilnih snovi je regrat prav imenitna zdravilna rastlina, katere pomen je vse premalo cenjen, ker je rastlina tako množična, da jo zaničljivo imenujejo plevel. Če upoštevamo samo izboljšanje celotne presnove in izreden vpliv na čiščenje krvi, že postaja jasno, kje vse ga je moč s pridom uporabiti, tako pri protinu, revmatizmu, kožnih ekcemih, lišajih, akutnih oteklinah, čirih, krvnih boleznih, tolščavosti, starostnih pojavih, neješčnosti, lenem črevesju, motnjah delovanju jeter in žolčnika kakor tudi pri prsni in trebušni vodenici. Zelo priporočljiv je regrat pri sladkorni bolezni.
Regrat pomaga odvajati vodo iz telesa in zato deluje razstrupljevalno.

Imam pa vprašanje za vas: ali vaš tast uživa regrat skupaj z ocvirki? S čim zabelite regrat?
Na povečano strjevanje krvi bi lahko delovale slabe maščobe. Regrat zabelite s hladno stisnjenim oljčnim ali še bolje z bučnim oljem. Tudi jajca, ki jih daste na regratovo solato niso sporna. Novejše raziskave kažejo, da jajca ne povzročajo holesterola; prav nasprotno, ker vsebujejo holin (vitamin B8), delujejo celo proti holesterolu. Vendar tako kot pri vsaki stvari velja pravilo zmernosti.

Zeliščna raba
Regrat je diuretik, žene na vodo, spodbuja odvajanje blata, spodbuja izločanje žolča, in antirevmatik, zdravi revmo. Po ljudskem izročilu se uporablja proti zastoju seča in ledvičnim kamnom, saj močni sečni tok potegne ledvični pesek s seboj, prebavnim motnjam in zaprtju zaradi lenega črevesja in slabega izločanja prebavnih sokov, saj pospešuje delo vseh izločevalnih žlez: v želodcu se izloča več kisline, v dvanajstnik pa se izceja več žolča iz jeter in sokov iz trebušne slinavke, žolčevodnim in jetrnim boleznim, tudi ob žolčnih kamnih, vnetju žolčnika, zlatenici in za lajšanje začetnih stopenj ciroze jeter ter mišičnemu revmatizmu, obrabljenim sklepom, ledvenemu useku in vnetju išiasa.
V ajurvedi in v kitajski tradicionalni medicini regrat uvrščajo med rastline, ki telo hladijo. Zato je smiselno regrat uživati takrat, ko so v telesu vnetja in ko je telo pregreto od kupa zdravil.

Če povzamem: regrat lahko samo pomaga pri boleznih srca in ožilja, nikakor pa ne more škodovati.

Več o regratu lahko preberete tukaj, o srcu in ožilju pa tukaj.

Lep pozdrav,
Minka Gantar
Svetovalka za zdravo prehano