Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Je to depresija?

Pozdravljeni. Imam vprašanje. Zanima me, zakaj se mi to dogaja: večina časa sem pozitivna, optimistična, potem pa kar zabredem v neki mračno obdobje. Še sama ne znam razložiti, zakaj sem slabe volje, zakaj mi gredo vsi na živce. Komaj prenašam moža, otroke, vse. Najraje bi se kar nekam zatekla in zabubila. Kar naenkrat se svet okrog mene spremeni in vse vidim črno. Občutek imam, da bom kar eksplodirala. To lahko traja nekaj dni, potem pa je spet vse v najlepšem redu. Mi manjka kakih hormonov, zakaj prihaja do tega? Stara sem 44 let. Upam, da mi lahko pomagate ...

Je to depresija? comment arrow
Spoštovana gospa.

Nihanja razpoloženja so do določene mere pravzaprav normalna in jih moramo sprejeti kot del življenja. Kadar nihanja postanejo prevelika in nas ovirajo pri našem vsakdanjem življenju je priporočljivo poiskati strokovno pomoč.

Prvo bi vam predlagala temeljit pregled hormonov ščitnice, saj zelo vplivajo na nihanje razpoloženja.

Kot drugo, da z samoopazovanjem prepoznate ali so vaša nihanja morda vezana na vaš menstrualni cikel. Tudi obdobje pred menopavzo nam prinaša neprijetna nihanja razpoloženja. Če se vam zdi, da na nihanje počutja vplivajo tovrstni hormoni se obrnite na svojega ginekologa.

Tretji razlog za vašo razdražljivost in željo po umiku in samoti je lahko prenasičenost z vsakdanjimi opravili in obveznostmi. Zelo normalno je, da vsak izmed nas potrebuje tudi čas, ko je "sam s seboj", potrebujemo čas da si odpočijemo, uredimo svoje misli in prisluhnemo svojemu telesu kaj potrebuje. Kadar tega časa nimamo se počutimo stisnjeni v kot, življenje postane naporno, situacije se zdijo brezizhodne. Pojavijo se lahko depresivne ali anksiozne motnje. Preokupirani postanemo s svojimi mislimi, pojavljajo se strahovi, zapiramo se v samoto, loteva se nas brezupje. Obisk psihoterapije bi vam priporočila v kolikor bi postajali znaki depresije ali tesnobe bolj izraziti oz. čustvena nihanja bolj pogosta in bolj intenzivna. Psihoterapija vam skozi pogovor pomaga ozavestiti, kaj so vzroki vašega nezadovoljstva v življenju, uči vas kako ravnati in zdržati tudi z neprijetnimi čustvi ter vam pomaga na poti v bolj kakovostno življenje, kjer znate in upate zadovoljiti svoje potrebe.

Mislim, da po opisanem, vi ne sodite v to skupino a vseeno kot informacija: v primeru zelo hudih čustvenih nihanj (samomorilne misli, huda depresija, huda anksioznost, manija ...) je priporočljiv obisk psihiatra. Poleg diagnostike se pogosto predpišejo tudi zdravila (npr. antidepresivi ali stabilizatorji razpoloženja).

Prijazen pozdrav,
Laura Tratnik
univ. dipl. obl., spec. TA psihoterapije

www.laura-psihoterapija.net
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.