Pozdravljeni,
ogromno industrije bi propadlo, če bi bili ljudje bolj zadovoljni sami s sabo. Napredek je že to, da ste prišli do točke, ko si želite sprejeti samo sebe takšno, kot ste in hkrati prenehati z nasilnimi dietami.
Vprašajte se, kaj vse vam je všeč na vas. In kaj opazijo drugi? Katere komplimente najpogosteje prejmete?
Sedaj vas bom zasula z vprašanji. Pomembnimi vprašanji, kajti odgovori na ta vprašanja vam bodo prinesli tudi večje sprejemanje same sebe. Vprašajte se: Kaj mi je v življenju pomembno? Kaj me vodi? K čemu želim prispevati? Kaj mi trenutno nudi zadovoljstvo? Kaj me dviga? Na kaj sem ponosna? Za kaj sem hvaležna? Kakšne priložnosti imam? Kakšne darove?
Še bolje, če si odgovore na ta vprašanja zapišete in potem gradite iz odgovorov naprej svoj osebni razvoj.
Vse dobro,
dr. Blanka Tacer, psihologinja
www.maratonpozitivnepsihologije.si
https://www.facebook.com/pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje/