Spoštovani,
vaše vprašanje bi bilo morda bolj primerno za kakega drugega strokovnjaka, ki ima izkušnje s temi področji, saj jih sama nimam. Vseeno vam namenim nekaj besed.
Sprašujem se, kakšno povezavo ima vaš obisk psihiatra in predpisani antipsihotik z vašim hujšanjem? Imate morda kakšno motnjo, psihične težave? To zdravilo se namreč uporablja za zdravljenje shizofrenije ipd.

Brala sem, da je pri sugestiji (kot tudi drugje) pomembno, kako se vi sami s sabo sicer počutite (v psihološkem smislu), koliko se resnično sprejemate takšnega, kakršni ste, torej kakšna je vaša samopodoba na globlji ravni. Kaj globoko v srcu čutite in verjamete o sebi? Ste si všeč, ne glede na vse, ne glede na mnenja drugih? Ali rabite zunanje potrditve? Koliko se zavračate, kaj vse bi spremenili na sebi? Odvisnosti, razno razne, so običajno navidezna, instant hrana za lajšanje raznih globljih stisk, strahov, dvomov, jeze, ki se nakopičijo skozi življenje. Kadar je nekdo slabe volje, nezadovoljen, čuti praznino, si bo šel nekaj kupit (se nagradit), si bo nekaj sladkega privoščil, se bo poslužil alkohola idr., da bi začasno utišal vsa negativna občutja v sebi. Kakšne so vaše pretekle izkušnje življenja, v kakšnih odnosih ste odraščali? Kaj ste sami nevede lajšali s hrano?

Zdi se, kot da se je spremenilo le težišče delovanja prepričanj: prej ste se zaradi nekih negativnih občutkov v sebi tolažili s hrano (nenadzorovano, nezavedno, potlačeni strahovi) - ste bili prepričani, da boste potem srečni, zdaj pa imate popoln odpor do hrane (nenadzorovano, morda strah, da bi se zredili/zboleli) - ste prepričani, da vam bo hrana škodila –, in ne tisto, kar bi se moralo: da sebe sprejmete takšnega, kakršen ste, da se sprostite in da v miru, brez strahu, uživate v obrokih hrane. Morda je bila osnova, na kateri ste začeli z odločitvijo, nepripravljena ali samo delo z metodami pretirano, na silo - previsoka pričakovanja, za vsako ceno. Niste pa prehodili vmesne poti. Morda bi bilo potrebno spustiti pričakovanja, ki jih gojite v povezavi s sabo (in ste dejansko ujetnik sami sebe, sami sebi v breme) in bolj subtilno prisluhniti telesu, vzpostaviti spoštljiv odnos do njega. O odnosu do telesa je veliko pisala Louise L. Hay. Odnos do hrane, telesa, sebe odraža samo vaše mišljenje, čutenje in vaše življenje. Morda se boste morali najprej soočiti s preteklimi temami, ki se posledično odražajo v vsem, kar ste navedli. Srečno na vaši poti.

dr. Barbara K. Novak,
zakonska in družinska terapevtka
barbara.novak6@gmail.com