Pozdravljeni,
o smislu življenja je bilo napisanega in izrečenega že marsikaj, vendar verjamem, da ni človeka, ki si ne bi kdaj pa kdaj zastavil takšnega vprašanja, predvsem verjetno pa je, da se o smislu sprašujemo takrat, ko se soočamo s težavami ali se znajdemo na kakšni od življenjskih prelomnic. Na vprašanje o smislu seveda ni dokončnega ali univeralnega odgovora. Veliko jih pravi, da je to sreča, ljubezen, delo, zdravje…

Odgovori posameznikov o smislu so podobni odgovorom na to, katere vrednote so zanje najpomembnejše. Logoterapija, psihoterapevtska metoda, ki se ukvarja z iskanjem smisla, poudarja, da vsak posameznik drugače pojmuje svoj smisel, kateri pa se lahko tudi nenehno spreminja. Od odgovorov glede smisla, mi je najbolj ostal v spominu citat iz neke knjige, ki pravi: »Smisel je vse tisto, kar te vodi naprej.« Glede na to je torej zelo pomembno, da človek vedno vidi nek smisel, ga vztrajno išče ali pa se sprijazni, da smisla ni, oziroma, da je smisel življenje samo.

Pred kratkim ste se upokojila in pred tem vam je verjetno smisel predstavljalo tudi vaše delo, kar pa se je sedaj spremenilo. Upokojitev je za večino pomembna in tudi težka življenjska prelomnica, nemalo komu povzoči precejšen stres, sploh tistim, katerim delo predstavlja zelo pomembno, ali celo najpomembnejšo vrednoto, oziroma smisel. Življenje si je po upokojitvi potrebno organizirati na novo, potrebna je reorganizacija časa in vrednot. Pomembno je, da se za to potrudite tudi vi. Predlagam, da razmislite o aktivnostih, za katere vam je zmanjkovalo časa, ko ste bila še v službi in katerim bi sedaj lahko namenila več časa. Kaj vse vas je veselilo, morda še v mladosti, katerih želja si niste izpolnila? Pomembno je, da se ne izogibate zunanjemu svetu, pojdite v družbo, med ljudi, ob katerih se počutite prijetno. Če vam družbe primanjkuje, se lahko včlanite v kakšno društvo, skupinsko dejavnost ipd. Niste sicer jasno napisala, če si želite partnerske zveze ali ne, ker pa ste omenila, da nikoli niste imela partnerja ter se sprašujete, če lahko upate na več sreče, predvidevam, da si želite nekoga ob sebi. Za to seveda nikoli ni prepozno in najlepši del življenja je prav lahko pred vami. Dandanes veliko ljudi spozna partnerja, ki ga najbolj dopolnjuje v kasnejših letih, takrat, ko lahko namenita drug drugemu in uživanju v skupnih trenutkih kar največ časa. Za vse to pa je potrebna vaša aktivnost, ukvarjajte se z različnimi stvarmi, razširite krog znancev in prijateljev. Želim vam, da pogumno vstopite v novo obdobje, se o smislu življenja čimmanj sprašujete ter življenje preprosto živite.

Lepo vas pozdravljam in na novih poteh želim vse dobro,
Alja Fabjan,
Integrativna psihoterapevtka in doktorandka zakonske in družinske terapije

Obiščite me na moji Facebook strani.