Draga Bralka,

Naj vam najprej izrečem sožalje ob izgubi vašega očeta. Vsaka izguba ljubljene osebe je huda, še posebej nenadna in nepričakovana. Vsak človek po svoje doživlja in se sooča z izgubo, vendar nekaj drži. Družinski člani poskušamo biti močni za druge, pri tem pa pozabimo nase.

Že sami ste ugotovili, da je zadrževanje čustev terjalo svoj davek. Iz te zagate pa ne najdete izhoda. Nič niste napisali o svojih letih in ne o ostalih družinskih članih, zato se bom zanesla na svoj občutek.

Govorite o tem, da ste velikorat slišali, da morate biti močni zaradi »mamice«. To je največji nesmisel, katerega ljudje izrečejo ob takšni izgubi.

Bremen svojih staršev in ne nikogar drugega ne moremo prevzeti, tako kot ne čustev in občutkov. Kadar se ljudje ob takšni izgubi obnašamo »močno« in o tem ne govorimo, pravzaprav bežimo od resnice in s tem zanikamo jakost čustev kot dogodek sam. Narava stremi k ravnovesju in to »zanikanje« uravnovesi na svoj način in vsa čustva ter občutke izrazi na fizičnem telesu, kot čiščenje teh neizraženih čustev. Seveda lahko to izbruhne v obliki bolezni, depresije ali kako drugače v obliki težav v službi, izgubo le te ipd. Pojavi se strah pred smrtjo še drugega starša ali ljubljene osebe in tudi pred lastno smrtjo. Velikokrat pa ljudje niti ne zmoremo čustev takoj izraziti in po pogrebu šele kakšen mesec ali dva ali pa še kasneje, le ta izbruhnejo z vso silo.

Iz tega stanja je zelo enostaven izhod. Priznati si moramo resnico in ta je, da nas vleče k umrlemu v objem, pa čeprav za ceno našega zdravja ali življenja. Čas je, da izrazite svojo žalost in začnete jokati. Svetujem vam, da se umaknete na samo in poskrbite, da vas nihče ne bo motil. Svojo žalost lahko izrazite s pisanjem pisem očetu ali pa naredite to v obliki obreda. Pred sebe postavite očetovo sliko ( namesto slike lahko uporabite blazino) in povejte kako vam manjka, kako je hudo brez njega ter ga objemite (blazina bo nadomestila vašega očeta). Povejte mu, da pridete za njim, ko bo čas in prosite ga za pomoč. Ne zadržujte joka, lahko jočete tudi v blazino in kričanje je dovoljeno. Izkričite svojo bolečino, da je ne bo rabilo vaše telo. Takoj, ko boste lahko izrazili svoja resnična čustva in se poslovili od očeta, bo energija po vašem telesu stekla in zdravje se vam bo začelo vračati.

Pa še nekaj! Ne pozabite, da ste vi otrok v razmerju z vašo mamo in ne ona vaš.

Za vsa pojasnila ali pomoč, če vam morebiti ne bo šlo na bolje, me lahko kadarkoli pokličete.

Želim vse dobro in držim pesti za vas!
Tatjana Frumen
mojstrica reikija