Spoštovani,
poleg fizične aktivnosti katero navajate, svetujem, da pazite tudi pri hrani. Uživajte veliko sadja, zelenjave in balastnih snovi. Malo ali nič sladkorja, omejite vnos maščob- drugačne priprave hrane. Kakorkoli ne priporočam vam, da si preveč omejite življenje, raje uživajte v njem.
Irena Grmek Košnik,
prim. doc. dr.