Spoštovani,
občutek sovraštva je zastrašujoč, nevzdržen in naporen. Z njim je res težko živeti. V odnosih ga lahko izražamo neposredno (npr. napadanje drugega) ali posredno (v obliki občutkov jeze, besa, razočaranja, nemira, gnusa, strahu…). Iz vašega pisanja lahko začutim veliko jeze, ogorčenja, nezadovoljstva, občutka, da se vam stalno dogajajo krivice. Vaše sovraštvo do moških, ki ga zdaj občutite v intimnem odnosu s partnerjem, najverjetneje izvira iz vaših negativnih izkušenj z moškim(i) (očetom ali kom drugim) iz otroštva. Če kot otrok ob starših niste mogli izraziti svojih misli in občutkov, če s strani staršev niste bili slišani, sprejeti in spoštovani, ste vse svoje občutke lahko le potisnili v podzavest, ti pa vam danes v odnosu s partnerjem nevede »uhajajo« na dan v obliki stalne jeze, prezira, nezadovoljstva in razočaranja, ker jih je preveč. Če ste poleg tega odraščali ob nemočni (podrejeni) materi, ki ni zmogla ali znala bolj odločno uveljaviti svoje mesto v družini ter ohraniti lastno dostojanstvo, se je vašega nezadovoljstva in jeze nakopičilo še toliko več. Nedvomno je čustveno breme, ki ga nosite, vse težje, stalna jeza na partnerja pa vas nanj vedno znova opominja.
Kaj narediti? Potrebna je globlja sprememba, ki se nanaša predvsem na razreševanje čustvenih stisk in ran iz preteklosti. Zanjo pa je najprej potrebna trdna odločitev, da to zares želite. Kot otrok ste bili odvisni od staršev in se niste mogli zaščititi, zdaj kot odrasla oseba pa v sebi lahko najdete moč, da svoje življenje in odnose spremenite na bolje, tako kot si vi želite in kar vam bo omogočilo srečo. Kar je pozitivnega v vaši zgodbi, je to, da se svojega sovraštva, ki ga čutite do moških, zavedate. Ne veste pa še, kako kljub težkim občutkom ohraniti določeno mero zadovoljstva v odnosu. Za ovrednotenje vseh stisk in težav, ki vas v odnosih najbolj bremenijo, vam priporočam strokovno vodeno (psihoterapevtsko) pomoč, saj je potrebno čim več izkušenj, ki ste jih doživeli in zaradi katerih čutite toliko sovraštva in jeze, postopoma spoznati, začutiti, razumeti in se z njimi soočiti. Šele s tem, ko človek v sebi doseže spremembe, lahko nadaljuje življenje ali partnerski odnos na drugačnih vrednotah, saj na odnos začne gledati z drugimi očmi. Upam, da vam(a) uspe. Želim vam vse najboljše in srečno.
dr. Barbara Novak,
zakonska in družinska terapevtka