Previsok krvni tlak je znan tudi pod imenom tihi ubijalec. Simptomi, da je tlak previsok, so pogosto skriti oziroma jim niti ne posvečamo dovolj pozornosti. Težava je v tem, da mnogo ljudi, ki imajo previsok krvni tlak, tega niti ne vedo.
Spet drugi pa imajo znake, telo jim sporoča, da nekaj ni v redu, a jih preprosto ignorirajo. Ti simptomi so lahko vrtoglavica, glavobol, slabosti, bruhanje, zamegljen vid, bolečine v prsnem košu, zadihanost.
In kakšne so lahko hude posledice povišanega krvnega tlaka? Grozi vam lahko srčna kap, tudi možganska kap, okvari se lahko srce, izgubite lahko vid, okvarijo se lahko ledvice.
Kot visok krvni tlak se razumejo vrednosti, ki so stalno pri ali nad 140/90 mmHg. Normalen krvni tlak pa se giblje v mirovanju med 100-140 mmHg sistolično (zgornja vrednost) in 60-90 mmHg diastolično (spodnja vrednost).
Zelo pomembno je, da simptomov ne ignorirate, redno preverjate stanje krvnega tlaka in živite zdravo. Že s pravilno prehrano in gibanjem lahko naredite veliko.