Pozdravljeni, vsekakor so vaje tudi igre. Torej v vsakdanjik vključite igre pri katerih je potrebno napenjati sive celice (spomin, križanke, šah, volkalica, ime - priimek - žival - rastlina).
Če imate vnuke jih vključite v igro, na takšen način lahko vadba postane še bolj zanimiva. Na voljo so tudi različne knjižice z vajami za krepitev možganov in delavnice.
Petra Čelik,
dipl. del. terapevtka
www.krepim-spomin.eu