Lep pozdrav,
zastavili ste vprašanje za milijon evrov. Odgovor je zelo enostaven, hkrati pa zelo zapleten. Zmanjšanje kajenja ni rešitev, potrebno je prenehati kaditi. Prenehate tako, da si cigarete nikoli več ne prižgete. Sami ste verjetno ugotovili, da to ni tako enostavno. Možnosti za prenehanje kajenja je več in vsaka metoda ne odgovarja slehernemu. Nekateri prenehajo kaditi sami, ker se tako odločijo, drugim pomaga individualno motivacijsko svetovanje, spet tretji so uspešni po vključitvi v skupinsko obravnavo. Obstajajo zdravila, ki se lahko predpišejo kot pomoč pri prenehanju kajenja. Nekateri pacienti so navajali tudi uspešne komplementarne metode. Svetujem, da se o izbiri pogovorite s svojim osebnim zdravnikom.
Andrej Lazar, dr. med.