Brezplačne aktivnosti v Kranju

V Medgeneracijskem centru Kranj bodo poleg rednih tedenskih aktivnosti potekali naslednji brezplačni dogodki.
V Medgeneracijskem centru ne manjka prijetnih priložnosti za druženje. (foto: MCK)
V Medgeneracijskem centru ne manjka prijetnih priložnosti za druženje. (foto: MCK)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
- Ponedeljek 3.10.2016 18.00-19.30
Kako pravilno dihati? Telo z dihanjem razbremenimo fizičnih in psihičnih obremenitev, povečamo koncentracijo, izboljšamo spanec. Delavnico vodi Brigita Jevnikar.

- Ponedeljek 3.10.2016 18.00-20.00
Delavnica za mlade: kompetence za življenje za mladostnike nad 12 let. Nadgradili bodo svoje socialne in komunikacijske veščine, uspešneje razvijali in gradili medosebne odnose ter se bolj učinkovito soočali z negotovostjo in nepredvidljivostjo na področju zaposlovanja. Premagali bodo tremo pred javnim nastopanjem, se naučili prepričljivo komunicirati v različnih družbenih kontekstih ... Vodita Iris Šober in Monika Valjavec.

- Torek 4.10.2016 10.00-11.15
CHI GONG - starodavna veščina kultiviranja svojega zdravja, celosten sistem izvajanja samozdravilnih vaj, položajev in gibov za harmoniziranje telesa in duha. Potrebujeta lahna oblačila, copate in podlogo. Vodi Alen Mihalinec, MD "Z roko v roki". Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Torek 4.10.2016 16.30-17.30
Telovadba za vse generacije. Izbrane vaje za raztezanja in krepitev trupa; vplivajo na stabilnost, gibljivost telesa in dihanje. Potrebujete tekočino in blazino. Vadbo vodi Bojana Dujović. Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Torek 4.10.2016 18.00-19.00
Predstavitvena delavnica – pilates. Večurno sedenje v službi in stres lahko povzročata bolečine v hrbtenici in napetost v telesu. Pilates je nizka do srednje intenzivna vadba, ki ima vrsto pozitivnih učinkov na človekov organizem. Za več informacij in vpis nas pokličite na 04 280 48 17 ali pišite na e-naslov amra.bektesevic@luniverza.si.

- Torek 4.10.2016 18.00-19.30
Vadba za ženske v menopavzi. Z izbranimi preprostimi in učinkovitimi vajami si ženske v menopavzi lahko močno izboljšajo počutje. Vadbo vodi Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja. Zaprta skupina.

- Sreda 5.10.2016 18.00-20.00
Petje ljudskih pesmi

- Četrtek 6.10.2016 9.00-10.30
Joga z Iris - vadba za telo, um in duha. S skrbno izbranimi vajami bomo izboljšali gibčnost telesa, pretočnost energije, kvaliteto dihanja, bistrost uma in vedrost duha. Vadbo vodi Iris Bukovac Ćulibrk. Zaprta skupina.

- Četrtek 6.10.2016 16.30-17.45
CHI GONG - Vodi Alen Mihalinec, MD "Z roko v roki". Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Četrtek 6.10.2016 17.00-19.30
Kako do boljšega razumevanja v odnosih - predavanje s praktičnimi primeri. Kako se ustrezneje sporazumevati z različnimi osebnostmi v poslovnem in zasebnem življenju. O razvojnih stopnjah zavesti posameznika in osebnostnih tipih. O veščinah komunikacije z egom in dušo posameznika. Predavanje dr. Kristine Knific.

- Četrtek 6.10.2016 18.00-19.30
Računalniška prva pomoč. Prostovoljec Peter Puklavec vam nudi pomoč pri uporabi računalniških programov, spletne pošte in reševanju različnih problemov ...

- Četrtek 6.10.2016 18.00-20.00
Maketarska delavnica. Sestavljanje, izdelovanje in barvanje plastičnih delčkov v celoto, pri čemer izdelovalec maket v podanem merilu stremi k čim boljšemu kopiranju pravega predmeta. Pri mladih tovrstna dejavnost vzpodbuja natančnost, preciznost in zavzetost, ki slehernemu posamezniku koristi v vsakdanjem življenju.

- Četrtek 6.10.2016 19.30-21.00
Individualni pogovori in svetovanja pri soočanju z osebnimi, medgeneracijskimi in življenjskimi izzivi - kako laže in hitreje do boljših rešitev. Prijave in informacije za svetovanje pri dr. Kristini Knific sprejemamo na e-naslov rešitve@luniverza.si

- Petek 7.10.2016 9.00-10.30
Vadba za zdravo hrbtenico. Posledice nepravilne drže in dviganja bremen - gomazenje v rokah, bolečine vzdolž hrbtenice, glavobole, vrtoglavico in podobne nevšečnosti lahko pozdravimo že z nekaj pravilnimi vajami čez dan. Vadbo vodi Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja. S seboj prinesite ležalno podlogo. Zaprta skupina.

- Petek 7.10.2016 18.00-19.30
O zdravih prehranski navadah, živilih in življenjskem slogu - od njih sta v največji meri odvisna naše počutje in dolgoročno zdravje. Sklop predavanj prof. Karmen Ignjič.

- Petek 7.10.2016 17.00-19.30
Individualni pogovori in svetovanja pri soočanju z osebnimi, medgeneracijskimi in življenjskimi izzivi - kako laže in hitreje do boljših rešitev. Prijave za svetovanje pri dr. Kristini Knific sprejemamo na e-naslov rešitve@luniverza.si

Za prijavo na dogodke (kjer ni drugače navedeno) pokličite na tel. 082 058 457 ali pišite na e-naslov mck-prijava@luniverza.si.
Morda te zanima tudi:

Nova rasa: krstna uprizoritev satirične drame

Uvodno dejanje sezone 2020/21, podnaslovljene Lebdenje,...

Alenka Kesar predstavila knjigo Druga žena

Svojo premiero je v pravljičnem ambientu primestne vile...

Slovenija postaja starajoča se družba, zato je dodatna skrb za starejše nujna

Minister za delo, družino, socialne zadeve in enake mož...

Horoskop: Kaj prinaša teden?

Preberite tedenski horoskop za vsako nebesno znamenje. ...

Tedenski numeroskop: Karma bo postregla z močnimi ogledali

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Prenehanje delovanje klicnega centra BON ob vikendih in praznikih

Zaradi zmanjšanega števila klicev z 12. 9. 2020 klicni ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.