Brezplačne aktivnosti v Kranju

V Medgeneracijskem centru Kranj bodo poleg rednih tedenskih aktivnosti potekali naslednji brezplačni dogodki.
V Medgeneracijskem centru ne manjka prijetnih priložnosti za druženje. (foto: MCK)
V Medgeneracijskem centru ne manjka prijetnih priložnosti za druženje. (foto: MCK)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
- Ponedeljek 3.10.2016 18.00-19.30
Kako pravilno dihati? Telo z dihanjem razbremenimo fizičnih in psihičnih obremenitev, povečamo koncentracijo, izboljšamo spanec. Delavnico vodi Brigita Jevnikar.

- Ponedeljek 3.10.2016 18.00-20.00
Delavnica za mlade: kompetence za življenje za mladostnike nad 12 let. Nadgradili bodo svoje socialne in komunikacijske veščine, uspešneje razvijali in gradili medosebne odnose ter se bolj učinkovito soočali z negotovostjo in nepredvidljivostjo na področju zaposlovanja. Premagali bodo tremo pred javnim nastopanjem, se naučili prepričljivo komunicirati v različnih družbenih kontekstih ... Vodita Iris Šober in Monika Valjavec.

- Torek 4.10.2016 10.00-11.15
CHI GONG - starodavna veščina kultiviranja svojega zdravja, celosten sistem izvajanja samozdravilnih vaj, položajev in gibov za harmoniziranje telesa in duha. Potrebujeta lahna oblačila, copate in podlogo. Vodi Alen Mihalinec, MD "Z roko v roki". Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Torek 4.10.2016 16.30-17.30
Telovadba za vse generacije. Izbrane vaje za raztezanja in krepitev trupa; vplivajo na stabilnost, gibljivost telesa in dihanje. Potrebujete tekočino in blazino. Vadbo vodi Bojana Dujović. Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Torek 4.10.2016 18.00-19.00
Predstavitvena delavnica – pilates. Večurno sedenje v službi in stres lahko povzročata bolečine v hrbtenici in napetost v telesu. Pilates je nizka do srednje intenzivna vadba, ki ima vrsto pozitivnih učinkov na človekov organizem. Za več informacij in vpis nas pokličite na 04 280 48 17 ali pišite na e-naslov amra.bektesevic@luniverza.si.

- Torek 4.10.2016 18.00-19.30
Vadba za ženske v menopavzi. Z izbranimi preprostimi in učinkovitimi vajami si ženske v menopavzi lahko močno izboljšajo počutje. Vadbo vodi Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja. Zaprta skupina.

- Sreda 5.10.2016 18.00-20.00
Petje ljudskih pesmi

- Četrtek 6.10.2016 9.00-10.30
Joga z Iris - vadba za telo, um in duha. S skrbno izbranimi vajami bomo izboljšali gibčnost telesa, pretočnost energije, kvaliteto dihanja, bistrost uma in vedrost duha. Vadbo vodi Iris Bukovac Ćulibrk. Zaprta skupina.

- Četrtek 6.10.2016 16.30-17.45
CHI GONG - Vodi Alen Mihalinec, MD "Z roko v roki". Prijava na 051 425 351 (Eva) ali info@drustvo-zrokovroki.si.

- Četrtek 6.10.2016 17.00-19.30
Kako do boljšega razumevanja v odnosih - predavanje s praktičnimi primeri. Kako se ustrezneje sporazumevati z različnimi osebnostmi v poslovnem in zasebnem življenju. O razvojnih stopnjah zavesti posameznika in osebnostnih tipih. O veščinah komunikacije z egom in dušo posameznika. Predavanje dr. Kristine Knific.

- Četrtek 6.10.2016 18.00-19.30
Računalniška prva pomoč. Prostovoljec Peter Puklavec vam nudi pomoč pri uporabi računalniških programov, spletne pošte in reševanju različnih problemov ...

- Četrtek 6.10.2016 18.00-20.00
Maketarska delavnica. Sestavljanje, izdelovanje in barvanje plastičnih delčkov v celoto, pri čemer izdelovalec maket v podanem merilu stremi k čim boljšemu kopiranju pravega predmeta. Pri mladih tovrstna dejavnost vzpodbuja natančnost, preciznost in zavzetost, ki slehernemu posamezniku koristi v vsakdanjem življenju.

- Četrtek 6.10.2016 19.30-21.00
Individualni pogovori in svetovanja pri soočanju z osebnimi, medgeneracijskimi in življenjskimi izzivi - kako laže in hitreje do boljših rešitev. Prijave in informacije za svetovanje pri dr. Kristini Knific sprejemamo na e-naslov rešitve@luniverza.si

- Petek 7.10.2016 9.00-10.30
Vadba za zdravo hrbtenico. Posledice nepravilne drže in dviganja bremen - gomazenje v rokah, bolečine vzdolž hrbtenice, glavobole, vrtoglavico in podobne nevšečnosti lahko pozdravimo že z nekaj pravilnimi vajami čez dan. Vadbo vodi Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja. S seboj prinesite ležalno podlogo. Zaprta skupina.

- Petek 7.10.2016 18.00-19.30
O zdravih prehranski navadah, živilih in življenjskem slogu - od njih sta v največji meri odvisna naše počutje in dolgoročno zdravje. Sklop predavanj prof. Karmen Ignjič.

- Petek 7.10.2016 17.00-19.30
Individualni pogovori in svetovanja pri soočanju z osebnimi, medgeneracijskimi in življenjskimi izzivi - kako laže in hitreje do boljših rešitev. Prijave za svetovanje pri dr. Kristini Knific sprejemamo na e-naslov rešitve@luniverza.si

Za prijavo na dogodke (kjer ni drugače navedeno) pokličite na tel. 082 058 457 ali pišite na e-naslov mck-prijava@luniverza.si.
Morda te zanima tudi:

Ne spreglejte januarske Vzajemne

Zadovoljno in polno dobrih vsebin novemu letu naproti! ...

HOROSKOP: Kaj prinaša teden?

Prihaja praznično in lenobno vzdušje!

VELIKA NAGRADNA IGRA: Vikend paket za 2 osebi v Zdravilišču Laško!

Z malce sreče lahko tudi vi osvojite zares privlačne na...

Pozor, ne jejte te kaše!

Pri Zvezi potrošnikov Slovenije opozarjajo na odpoklic ...

Ne uporabljajte tega kuhalnika za kavo!

Imate tudi vi doma takšen kuhalnik za kavo? Ne uporablj...

Ne jejte tega deserta!

Podjetje Spar Slovenija d.o.o. je objavilo umik deserta...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.