Ta super začimba je muškatni orešček. Znan v mnogih kuhinjah po svetu, daje okus jedem, je izredno zdravilen, uporabljajo ga tudi v indijski in kitajski ljudski medicini.
Muškatni orešček pa ima poleg mnogih zdravilnih lastnosti še eno moč – z njim lahko zelo uspešno tudi shujšate, saj pospešeno topi odvečno maščobo in preprečuje nalaganje dodatnih kilogramov.
Dovolj je en ščepec na dan, pa boste izboljšali prebavo, uravnali apetit, okrepili imunsko odpornost, pospešili topljenje odvečne maščobe, pospešili metabolizem in si povrnili več energije.
Tako kot velja za vsako začimbo, pa je potrebno tudi muškatni orešček jemati tako. V majhnih količinah je zdravilen, v velikih pa lahko škodi. Zato se striktno držite recepta in dodajte le en ščepec na dan.
Strokovnjaki za prehrano zato svetujejo, da vsakodnevno dodajamo prehrani gram do dva muškatnega oreščka. Lahko pa ga dodate tudi zdravemu napitku, s katerim bo hujšanje lažje.
Napitek si pripravljajte vsako jutro in ga pijte na tešče. S tem boste svoje telo spodbudili, da bo preko celega dne pospešeno kurilo odvečne kalorije.
Za pripravo napitka boste potrebovali sok ene limone, ščepec muškatnega oreščka, ščepec cimeta in ščepec kajenskega popra.
V dva decilitra tople vode zamešajte vse sestavine in popijte vsako jutro na tešče. Vztrajajte in že po nekaj tednih boste zelo zadovoljni.
Poleg tega, da si boste izboljšali zdravje ter počutje in si povrnili energijo, pa boste od veselja zavriskali tudi, ko boste stopili na tehtnico.
Vir: lepaisrecna.rs