Hrana, ki učinkovito zdravi črevesje

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 18.7.2017
že nekoč je ta vrsta hrane veljala kot zelo zdrava, ščiti namreč pred mnogimi bolezenskimi tegobami. Dandanes pa nanjo pozabljamo. Dodajte jo na jedilnik in bodite bolj zdravi!
Surovo kislo zelje je zelo zdravilno. (foto: www.freeimages.com)
Surovo kislo zelje je zelo zdravilno. (foto: www.freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Fermentirana živila, najbolj poznano je kislo zelje, so zelo zdravilna. Najnovejša raziskava znanstvenikov iz univerze Cambridge je potrdila, da takšna živila preprečujejo nastanek sladkorne bolezni. V to skupino sodijo tudi fermentirani mlečni izdelki.

Kot pojasnjujejo znanstveniki, je fermentacija zelo zdravilna, saj se z njo množijo zdrave bakterije, ki jih naše črevesje nujno potrebuje za dobro delovanje.

»V našem prebavnem traktu se nahaja okrog 70 do 80 odstotkov vseh imunskih celic. Fermentirana hrana stimulira bakterije, ki pomagajo krepiti odpornost. Če se vas loteva prehlad ali kakšna druga zdravstvena težava, jejte fermentirana živila,« svetuje Alison Clark iz organizacije British Dietetic Association.

Kislo zelje, kisla repa, fermentirani mlečni izdelki, vse to so veliki zavezniki proti boleznim, pospešujejo metabolizem, izboljšujejo imunsko odpornost ter urejajo prebavo. Jejte jih, z njimi bo vaše zdravje in počutje veliko boljše.



Povzeto po haber.ba
Morda te zanima tudi:

Naravni antibiotik, ki bo hitro okrepil zdravje

Iz močnih in naravnih sestavin lahko sami naredite zelo...

Obveščamo o spremembah: Spet je dovoljeno izvajati nekaj storitev

Od danes dalje je dovoljena storitev, ki je za starejše...

Kaki: Zdravilni zlati sadež

Ste vedeli, da kaki ne vsebuje maščob in da je vir preh...

Poskrbite za zdravje: Vitamin D krepi imunsko odpornost

Ste vedeli, da raziskave kažejo, da kar okrog 80 odstot...

Dostop do zobozdravstvenih storitev

Kako v času epidemije koronavirusa covid-19 potekajo zo...

Novi ukrepi: Gibanje omejeno na občine

Od jutri dalje velja nov ukrep – gibanje bo omejeno na ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.