Kako dolgo boste živeli?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 26.12.2022
Ste se kdaj vprašali, kako dolgo boste živeli? Ste vedeli, da lahko marsikaj naredite sami, da si izboljšate kvaliteto življenja? Že ta hip lahko spremenite nekaj stvari, ki vam lahko olepšajo vaše dneve in podaljšajo življenje.
Začnite svoj dan z nasmehom! (Foto: Freepik.com)
Začnite svoj dan z nasmehom! (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Da boste živeli dolgo, zdravo in srečno življenje, lahko sami naredite veliko!

Optimisti živijo dlje
Raziskava, ki so jo naredili na 243 osebah, povprečne starosti 97,6 let, je pokazala, da je optimizem zelo pomemben. Te babice in dedki, z dolgo življenjsko dobo, so povedali, da so na vse stvari, ki so se jim dogajale v življenju, poskušali gledati kar se da optimistično.
Zato se vsako jutro prebudite z nasmehom na obrazu. Povejte si, da boste preživeli lep dan. Zapomnite si lepe stvari in na težave poskušajte gledati bolj optimistično. Zapisujte si lepe dogodke in misli, uživajte vsak dan in se zavedajte, da ga ne bo več nazaj, vsak dan je edinstven in z vsakim jutrom imate novo možnost, da ste srečnejši!

Dober prijatelj
Za kar 50 odstotkov si lahko podaljšate svoje življenje, če ste družabni. Obkrožite se s prijatelji, spoznavajte nove ljudi, pogovarjajte se, pojdite na prireditve, obkrožite se z zanimivimi osebami. Samota je največji ubijalec, zato se je izogibajte.
Če nimate nikogar, potem poskušajte navezati stik s sosedo, z osebo v trgovini, ki je iste starosti, kot ste vi. Udeležite se kake kulturne dejavnosti, tam boste zagotovo našli koga za pogovor. Povabite znanca na čaj, pokličite prijateljico ali prijatelja, s katerim se niste slišali že vrsto let.

Vestnost in načrtovanje
Vestnost je dobra lastnost. Ljudje, ki so vestni, odgovorni, ki načrtujejo, živijo dlje. Če nimate te lastnosti, ni prepozno, da jo pridobite. Začnite si zapisovati stvari. Vsako jutro si naredite seznam stvari, ki jih želite čez dan opraviti. In ta naj bo iz tedna v teden bolj zahteven. Dajte sami sebi izziv in ga poskušajte izvesti. Načrtovanje vam bo pognalo kri po žilah, vam dalo misliti. In spet se boste svojih načrtov začeli veseliti in tako je tudi prav.

Ste pomembna oseba in zaslužite si, da je vaš dan lep in poln smeha. Začnite takoj zdaj in ga polepšajte. Samo vi sami lahko sebi naredite lep dan!
Morda te zanima tudi:

Numeroskop: napoved za april 2023 (piše priznana numerologinja)

April bo mesec razuma, analiziranja, razmišljanja in vč...

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko...

Psihološka podpora bolnikom z multiplo sklerozo

Multipla skleroza je neozdravljiva napredujoča bolezen,...

Metka Klevišar: "Poslala ga je v bolnico"

Pripovedovali so mi o gospe, ki ji je pred štirimi leti...

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja...

Imate veliko hišnega tekstila? Kaj obdržati in kaj podariti?

Dobra organizacija hišnega tekstila je skoraj tako pome...

Tedenski numeroskop: Kje pa vas Karma žuli? (piše priznana numerologinja)

Pred nami so karmični tedni leta. To preprosto pomeni, ...

Varno na kolesu nekoč in danes

Program Varno na kolesu, ki poteka na pobudo družbe But...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Iz Jožičine kuhinje: Zrezki v omaki (namig za hitro kosilo)

Tokrat vas Jožica želi spomniti na slastno, enostavno, ...

S pravim robotskim sesalnikom ne poskrbite le za dom, ampak tudi za okolje

Robotski sesalniki hitro postajajo prva izbira za ljudi...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.