Najboljši nasveti, ki preprečijo prehitro zorenje banan

Moj dom in vrt > Praktični nasveti | piše: K. J. | 19.3.2019
Ko enkrat prinesemo banane iz trgovine, lahko te kaj hitro postanejo preveč zrele. Kako upočasniti proces zrenja? Preberite.
S preprostimi triki lahko upočasnite zorenje banan. (foto: pexels.com)
S preprostimi triki lahko upočasnite zorenje banan. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ko kupujemo banane, ponavadi posežemo po takšnih, ki so ravno prav zrele. Če jih doma ne pojemo dovolj hitro, pa se lahko zgodi, da postanejo preveč zrele, takšne pa največkrat ne gredo v slast. Kaj lahko storimo, da upočasnimo zorenje banan?

Kot prvo je zelo pomembno, da kupujemo banane, ki niso zapakirane v plastično vrečko. V embalaži namreč hitreje dozorevajo.

Obstaja tudi zelo uspešen trik, ki smo ga preizkusili tudi mi in lahko potrdimo, da zares deluje. Peclje banane zamotajte v prozorno folijo.

Ovijte nekajkrat okrog pecljev in dobro zategnite. Na tak način boste upočasnili zorenje.

Če boste banane imeli poleg ostalega sadja, bodo zorele. Imejte jih torej ločene od ostalega sadja. Še posebej hitro zorijo v družbi jabolk, avokada. Ta dva sadeža namreč sproščata v ozračje etilen.

Če opazite, da ena banana v šopu dozoreva hitreje, jo ločite od ostalih. Tudi na tak način boste upočasnili zorenje.

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da banane vsak dan dodamo na svoj jedilnik. Naslednje trditve vas bodo morda prepričale, da boste pogosteje posegli po temu zdravemu sadežu:

Napihnjenost in zaprtost
Banane vsebujejo pektin, ki pospešuje prebavo in pripomore k izločanju strupenih toksinov iz telesa. Delujejo tudi probiotično in uravnavajo črevesno floro. Zato so odlično živilo proti napihnjenosti in zaprtju. A previdno – postana banana zapira!

Stres
Stres je bolezen sodobnega časa, ki pušča negativne posledice na zdravje. Pospešuje metabolizem na ta način, da znižuje nivo kalija. Če ste pod stresom, jejte banane, saj boste na tak način spet uravnovesili nivo kalija, ki ga vaš organizem potrebuje za normalno delovanje.

Krvni tlak
Banane vsebujejo kalij, ta pa je potreben za normalen krvni tlak. Če imate težave s pritiskom, vsako jutro pojejte banano.

PMS
Banane vsebujejo vitamin B6, ki pomaga uravnavati nivo glukoze v krvi, ta pa dokazano zmanjšuje PMS – predmenstrualni sindrom. Če spadate med ženske, ki imajo težave s PMS-jem, jejte banane!

Depresija
Banane vsebujejo proteine, ki pomagajo pri tvorjenju serotonina, to je hormon sreče. Ena banana dnevno je dovolj, da se vam nivo serotonina dvigne in preprečuje nastanek depresije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ko pridejo vnuki na počitnice – kako se pripraviti, da boste vsi uživali

Počitnice z vnuki so lahko čas pristne bližine, veselja...

Kaj se zgodi, če masirate stopala pred spanjem?

Ko boste prebrali, kako učinkovita je ta enostavna meto...

Nasveti: Kako se izogniti bolečinam v sklepih?

Vsak dan obremenjujemo kolena, kolke, gležnje in zapest...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.