Če se vsako noč prebujate ob približno istem času, je to lahko znak, da nekaj v vašem telesu ni v redu.
Tradicionalna kitajska medicina daje velik pomen na pretok energije po našem telesu. Če je pretok dober, smo zdravi, če ni, potem je lahko nekaj narobe. Energija se po telesu pretaka 24 ur, vsaka ura ima svoj organ. Zato vam ura, ko se ponoči prebudite, lahko sporoča, kje so težave, na kateremu delu telesa, na kaj morate biti pozorni.
Če se prebujate med 21. in 23. uro to pomeni: V tem času se v ravnovesje postavi endokrini sistem, ta je zadolžen za ravnovesje hormonov in metabolizma. Če imate težave s spanjem v tem času, to lahko pomeni, da ste pod stresom, da je blokirana energija v endokrini sistem. Jejte bolj zdravo, živite bolj zdravo. Ne jejte pozno zvečer.
PREBERITE TUDI: Kaj pomeni, če se zbujate med 2. uro in 4. uro ponoči?
Če se prebujate med 23. in 1. zjutraj, to pomeni, da vas nekaj muči. Morda ste nekaj rekli, naredili, ali pa morate narediti, pa niste. To je čas, ko se naša energija pretvarja v jang, kitajsko verovanje pravi, da gre energija v ženski aspekt. Dokončajte nedokončano, neizrečeno, popravite krivice, pa boste bolje spali.
V tem času je aktiven žolč, ki razgrajuje maščobe. Če se prebujate v teh urah, je to lahko znak, da jeste premastno hrano. Izogibajte se nezdravih maščob.
Če se prebujate med 1. in 3. uro zjutraj, to pomeni, da ste jezni, polni negativne energije in ta se odraža tudi na vaše spanje. Ta čas noči je za naše telo zelo pomemben, zato se morate sprostiti in umiriti. V tem času delujejo jetra, ki odpravljajo strupe iz telesa. Če se zbujate, morda vaša jetra ne delujejo več dobro. Jejte zdravo hrano, opustite alkohol.
Če se prebujate med 3. in 5. uro zjutraj, to pomeni, da ste žalostni, da čutite psihično bolečino. Na fizični ravni pa to pomeni, da se je vaše telo morda preveč ohladilo, da vam ni več toplo. Bujenje v tem času pa pomeni tudi, da imate lahko oslabljeno delovanje pljuč in da v možganih ni dovolj kisika.
Če se pogosto prebujate med 5. in 7. uro zjutraj, pa pomeni, da bo potrebna dodatna skrb debelega črevesja. To je namreč čas, ko je najbolj aktivno črevesje. Vzrok bujenja je lahko tudi ta, da jeste preveč nezdrave hrane.
PREBERITE TUDI: 10 vrst hrane, ki moti vaš spanec