Sinusitis: Kako ublažiti simptome?

Moje zdravje > Bolezni | piše: Saša Šorli | 4.9.2014
To muhasto vreme je kot nalašč za pojav sinusitisa, nadležne bolezni, ki vam lahko pokvari dneve. Preberite, kako ublažiti simptome in kako si pomagati z nekaj nasveti.
Sinusitis je vnetje sluznice obnosnih votlin. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Sinusitis je vnetje sluznice obnosnih votlin. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Sinusitis je vnetje sluznice obnosnih votlin, navadno pa nastane s širjenjem vnetja iz nosne votline. Vzrok za bolezen so virusi, bakterije, infekcije. Sinusitis prepoznamo po zamašenem nosu, po solzenju oči, po bolečinah na koži obraza, sprva iz nosa prihaja bistra sluz, kasneje pa rumena in zelena. Občutimo lahko tudi pritisk v glavi, zamašijo se ušesni kanali, sinusi, prisoten je tudi glavobol.

Akutni sinusitis trajal lahko od štiri do osem tednov. Navadno bolezen nima hujših simptomov, premagate jo lahko v domači oskrbi. Če pa imate večje težave, je nujno, da obiščete osebnega zdravnika, ki vas bo temeljito pregledal.

Simptome bolezni pa lahko blažite tudi sami, s pomočjo naravnih zdravil. Zelo pomembno je, da čim več počivate in pijete zadostno količino tekočine.

Parna kopel
Pomagate si lahko s parno kopeljo, sploh v prvih dneh bolezni, ko je nosna votlina popolnoma zamašena in je dihanje skozi nos nemogoče.

V loncu segrejte vodo, ko zavre, jo odstavite, dodajte nekaj kapljiv eteričnega olja, najboljša so sivka, evkaliptus, smreka, bor, meta, materina dušica. Če eteričnega olja nimate, si lahko pomagate tudi tako, da v vodo dodate čajno vrečko kamilice.

Lonec nato postavite na mizo, sedite na stol, nagnite glavo nad lonec in se pokrijte z brisačo tako, da bo čim manj pare uhajalo izpod nje. Ponavljajte vsak dan.

Izpiranje nosu s fiziološko raztopino
V lekarni lahko kupite fiziološko raztopino, s katero si čistite noč nekajkrat dnevno. še najlažje boste to storili leže. Pod glavo si dajte brisačo, nato pa si s pomočjo injekcije ali kapalke nalijte nekaj fiziološke raztopine v obe nosnici.

Fiziološko raztopino lahko naredite tudi sami. v liter vodo dodajte žličko soli, prevrite in ohladite.

Kopel
Pomaga vam lahko tudi kopel, ki ste ji dodali nekaj čajnih vrečk kamilice ali pa eterično olje sivke, evkaliptusa, materine dušice. Kopel je pomirjujoča, pomaga, da se odprejo dihalne poti. V njej vztrajajte vsaj 15 do 20 minut, nato se obrišite, toplo oblecite in dobro pokrijte z odejo.

Gibanje na svežem zraku
Če nimate povišane telesne temperature in če se počutite dovolj močni, vam lahko zelo koristi tudi gibanje na svežem zraku. Dobro se oblecite, založite z robci in se odpravite na sprehod. Počutili se boste mnogo bolje.
Morda te zanima tudi:

Prepoznajte in ukrepajte: Srčno popuščanje

O simptomu srčnega popuščanja govorimo takrat, ko srčna...

Teden boja proti raku: Priporočila za zdravo življenje

Ob začetku Evropskega tedna boja proti raku ključni del...

Vloga glukozamina pri zdravljenju blage do zmerne osteoartroze kolena

S pojmom (osteo)artroza opisujemo degenerativno spremen...

Aktualno: Sproščajo se ukrepi za obvladovanje koronavirusa

V domovih za starejše so spet dovoljeni obiski, s poned...

Astmatični bolniki imajo zvišano tveganje za okužbo s koronavirusom

Danes obeležujemo svetovni dan astme, ki pa je ena od n...

Glavni in najpomembnejši vir okužbe so roke

Higiena rok je v današnjem času postala nepogrešljiv de...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.