Življenje nas včasih preseneti in vrže iz rutine. Družinske ali službene obveznosti, bolezen ali pa daljši dopust nam prekinejo rutino, ki smo jo pri redni telovadbi tako dolgo vzpostavljali. Čeprav vemo, da se po telovadbi veliko bolje počutimo, je začeti vedno tako težko. Naj vam pomagamo z nekaj nasveti.