6 trditev o staranju, ki ne držijo

Ali je demenca res pogojena s staranjem? Ali sta s staranjem pogojena artritis in depresija? Ali želja po seksu z leti res mine? Vse to in še več najdete v prispevku!
	Tudi starost je lahko lepa in zdrava. (foto: Freepik.com)
Tudi starost je lahko lepa in zdrava. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnogo je mitov o staranju, ki ne držijo. Velikokrat pa se tudi sami izgovarjamo, da je kriva starost. A ni tako. Mnogo stvari je tudi v starosti mogočih, le voljo je potrebno imeti.
Ali je res?

S staranjem pričnejo pešati možganske funkcije
Alzheimerjeva bolezen in druge kognitivne težave so s starostjo pogojene ravno toliko kot sladkorna bolezen, visok krvni tlak, visoka raven holesterola. Pred vsemi temi boleznimi se lahko branimo z zdravim načinom življenja.

Prav tako lahko ohranjamo zdravje možganov s pomočjo vaj, ki krepijo spomin, s sestavljanjem sestavljank, z učenjem. Vse te aktivnosti nas tudi v starosti varujejo pred pešanjem možganskih funkcij.

Če se niste nikoli ukvarjali s športom, vam ta niti v starosti ne bo pomagal.
Ni res. Strokovnjaki so dokazali, da lahko v kateri koli starosti občutno izboljšamo mišično moč, če se pričnemo ukvarjati s športno aktivnostjo. Dokazali so, da to velja celo pri osebah, ki so starejše od 87 let. Seveda je potrebno začeti počasi, a vendarle, šport v katerem koli starostnem obdobju prinaša veliko pozitivnega. Četudi se v mladosti z njim niste kaj prida ukvarjali.

Poleg tega so strokovnjaki dokazali tudi, da lahko s športno aktivnostjo vzdržujete zdravje, se zaščitite pred boleznimi srca in ožilja ter pred sladkorno boleznijo. Gibanje pa vas bo zaščitilo tudi pred depresijo.

S starostjo izzveni tudi želja po spolnosti
Tudi to ne drži. Raziskava je pokazala, da imajo ljudje, stari od 75 do 85 let v povprečju celo večkrat spolni odnos od tistih, ki so stari od 57 do 74 let. Takšnih je kar 54 odstotkov. Anketa je pokazala, da imajo starejši ljudje spolne odnose dva do trikrat mesečno. Zakaj bi s starostjo upadla želja po spolnosti?

Depresija je del staranja
Depresija se pojavi zaradi določenih odstopanj hormonskega ravnovesja v telesu. pojavi se lahko tudi vzporedno s kakšno drugo boleznijo, kot denimo z rakavim obolenjem, sladkorno boleznijo, boleznijo srca. Depresija ni povezana s starostjo, pojavi se lahko v vsakem življenjskem obdobju.

Ženske se bojijo staranja
Nasprotno. Študija je pokazala, da se ženske prav nič ne bojijo staranja, ampak tega jemljejo kot dogodivščino in možnost za nova doživetja. Starost mnoge ženske jemljejo kot novo obdobje, polno novih možnosti in priložnosti za lepo življenje.

Artritis je bolezen starih ljudi
Četudi je artritis zares pogostejši pri starejših ljudeh, pa je zmotno mišljenje, da ga mlajši ne morejo imeti. Ta težava se lahko pojavi v vsakem življenjskem obdobju. Tudi v starosti se ga lahko uspešno ubranimo tako, da smo športno aktivni, se prehranjujemo zdravo in vzdržujemo zdravo telesno težo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

RECEPT: Domača marmelada iz gozdnih jagod

Za pripravo božanske domače marmelade iz gozdnih jagod,...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (20.5 - 26.5. 2024)?

S Soncem v dvojčkih prehajate v teden, ki vam obljublja...

Maj je mesec čebel: Mestna občina Ljubljana pripravlja pester izobraževalni program

V Ljubljani veliko pozornosti namenjajo skrbi za čebele...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

Recept: Pomladna enolončnica (s čemažem, regratom in koprivami)

Ideje za kosilo: Pomladna enolončnica je samostojna jed...

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dob...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

Študije kažejo, da z njo lahko enostavno shujšate in na...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (13.5 - 19.5. 2024)?

Pričakujete lahko, da boste čutili navdih, da se upočas...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.