Ali je popoldanski počitek zdravju škodljiv ali ne?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 23.10.2015
Tudi vi spadate med tiste, ki si redno ali občasno privoščijo popoldanski počitek? Preverite ali je to dejanje zdravju škodljivo ali ne!
Popoldanski počitek zdravi srce. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Popoldanski počitek zdravi srce. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Študije so pokazale, da je popoldanski počitek zelo zdrav. Predvsem za tiste, ki imajo težave s krvnim tlakom. Dokazali so tudi, da preprečuje infarkt.

Tisti ljudje, ki vsako popoldne za nekaj minut počivajo, imajo veliko boljše zdravje srca in ožilja. Redni popoldanski počitek telo napolni z energijo, umiri možgane, okrepi delovanje organov. Študije pravijo, da izboljša delovanje srca, hitreje se uravna krvni tlak, tudi krvne žile so bolj zdrave.

Seveda pa popoldanski počitek ne sme trajati dolgo, pol ure do urico in nič več. Če bi čez dan spali dlje časa, lahko nastopijo težave pri kvalitetnem nočnem spancu, ki je za telo nujno potreben.
Morda te zanima tudi:

Kakšno obutev izbrati za poletni oddih?

Bližajo se poletni dopusti in s tem pakiranje, ki pa je...

Neverjetna moč začimbe: 15 dni je dovolj in nad rezultati boste več kot presenečeni

Ta stara začimba je tako bogata z antioksidanti, magnez...

Čudežni napitek: Pospešuje metabolizem, uravnava sladkor in holesterol

Sami si lahko pripravite zelo zdravilen napitek, s kate...

Menopavza: Kaj bi vam svetoval ginekolog?

V revijah in v člankih, posvečenih starejšim osebam, se...

Nasveti za barvanje in pravilno shranjevanje pirhov

Ali ste vedeli, da je potrebno pirhe shranjevati v hlad...

Zeleno zdravilo narave: Čisti kri, vrača telesu moč

Zeleni zdravilni napitek, ki ga lahko sami pripravite i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.