En kozarec vsak dan, pa boste zmanjšali možnost možganske kapi

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 29.3.2019
Krepi možgane, ščiti pred boleznijo srca in ožilja. Odličen je, vsem na dosegu roke. Pijmo ga!
Pomarančni sok znižuje možnost za nastanek možganske kapi. (foto: freeimages.com)
Pomarančni sok znižuje možnost za nastanek možganske kapi. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Imate radi pomaranče? Če ste prikimali, potem vas bo zagotovo razveselilo dejstvo, da so izredno zdrave. Strokovnjaki so v svoji študiji prišli do rezultatov, ki kažejo, kako zdravilne so. Pa ne le, če jemo sadeže, tudi če pijemo sveže iztisnjeni sok iz njih, pravijo.

Pomarančni sok vsebuje mnogo dobrega, vitamine in minerale. Če vsak dan popijemo en kozarec sveže iztisnjenega soka pomaranče, krepimo imunski sistem, preprečujemo tudi možnost za razvoj tumorjev, srčnih bolezni ali možganske kapi.

Strokovni članek na to temo je bil objavljen v časopisu British Journal of Nutrition. Strokovnjaki so opravili obširno študijo, ki je zajemala kar 35 tisoč oseb, starih med 20 do 70 let. Tisti ljudje, ki so redno pili sveže iztisnjeni sok pomaranče, so imeli za kar četrtino manjšo možnost, da bi jih doletela možganska kap, imeli so za 24 odstotkov manj možnosti, da bi se jim kri v možganih zgostila, da bi prišlo do krvnega strdka. Prav tako pa so v obširni študiji pisali tudi o tem, kako sok pomaranče pozitivno deluje na srce in ožilje. Zmanjša možnost za nastanek srčnih in žilnih bolezni, za 12 odstotkov zmanjša možnost za bolezni arterij.

Če si boste pripravili sok pomaranč, vam svetujemo, da ga popijete takoj, ko bo ta iztisnjen, da ohranite čim več mineralov in vitaminov.

Na zdravje!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagod...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...

Dobrodelni koncert Viljem Julijan za male borce

Za male borce - otroke z redkimi boleznimi bodo 12. okt...

Alkalna dieta: reši vas lahko raka, visokega pritiska, osteoporoze in odvečnih kg

Strokovnjaki, ki zagovarjajo alkalno dieto trdijo, da l...

Izšla je poletna številka revije Vzajemnost (julij-avgust 2024)

Najbolj dragocen je osebni stik z ljudmi. Tudi če kdaj ...

Koga čaka Izplačilo povračila plačanega obveznega zdravstvenega prispevka?

Vlada je objavila obvestilo glede izplačila povračila p...

Kdo so nagrajenci, ki prejmejo MojaLeta darilo?

Med prijavljenimi v juniju smo izžrebali štiri nagrajen...

Parkinsonova bolezen: Kako s kineziologijo do nasmeška na ustih?

Parkinsonova bolezen je ena najbolj znanih nevroloških ...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.