En kozarec vsak dan, pa boste zmanjšali možnost možganske kapi

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 29.3.2019
Krepi možgane, ščiti pred boleznijo srca in ožilja. Odličen je, vsem na dosegu roke. Pijmo ga!
Pomarančni sok znižuje možnost za nastanek možganske kapi. (foto: freeimages.com)
Pomarančni sok znižuje možnost za nastanek možganske kapi. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Imate radi pomaranče? Če ste prikimali, potem vas bo zagotovo razveselilo dejstvo, da so izredno zdrave. Strokovnjaki so v svoji študiji prišli do rezultatov, ki kažejo, kako zdravilne so. Pa ne le, če jemo sadeže, tudi če pijemo sveže iztisnjeni sok iz njih, pravijo.

Pomarančni sok vsebuje mnogo dobrega, vitamine in minerale. Če vsak dan popijemo en kozarec sveže iztisnjenega soka pomaranče, krepimo imunski sistem, preprečujemo tudi možnost za razvoj tumorjev, srčnih bolezni ali možganske kapi.

Strokovni članek na to temo je bil objavljen v časopisu British Journal of Nutrition. Strokovnjaki so opravili obširno študijo, ki je zajemala kar 35 tisoč oseb, starih med 20 do 70 let. Tisti ljudje, ki so redno pili sveže iztisnjeni sok pomaranče, so imeli za kar četrtino manjšo možnost, da bi jih doletela možganska kap, imeli so za 24 odstotkov manj možnosti, da bi se jim kri v možganih zgostila, da bi prišlo do krvnega strdka. Prav tako pa so v obširni študiji pisali tudi o tem, kako sok pomaranče pozitivno deluje na srce in ožilje. Zmanjša možnost za nastanek srčnih in žilnih bolezni, za 12 odstotkov zmanjša možnost za bolezni arterij.

Če si boste pripravili sok pomaranč, vam svetujemo, da ga popijete takoj, ko bo ta iztisnjen, da ohranite čim več mineralov in vitaminov.

Na zdravje!

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Svetovni dan spanja: Spanje je ključno za zdravje

Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti e...

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih pre...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...

Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo

Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravil...

Napitek, ki učinkovito razstruplja telo in pomaga pri hujšanju

Pomlad počasi prihaja k nam in čas pomladi je že tradic...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.