Jejte jih, preprečujejo srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: L. P. M. | 31.5.2018
Raziskave so potrdile, da so tako zdravilni, da lahko ščitijo pred hudimi boleznimi in krepijo srce.
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Obsežna raziskava, ki so se je lotili strokovnjaki švedskega Karolinskega inštituta, je še ena v vrsti tistih, ki so potrdile dobrodejne učinke uživanja oreščkov.

Ugotovili so namreč, da uživanje oreščkov vsaj trikrat na teden za 18 odstotkov zmanjša verjetnost razvoja atrijske fibrilacije, najpogostejše motnje srčnega utripa, ki za petkrat poveča možnost nastanka možganske kapi. In da zmerno uživanje (enkrat do dvakrat na teden) zmanjšuje tveganje odpovedi srca. Raziskovalci so za potrebe raziskave pod drobnogled vzeli več kot 60.000 odraslih Švedov in ter 17 let spremljali stanje njihovih src ter v kolikšni meri uživajo oreščke.

Sprva je sicer kazalo tudi, da se je mogoče z oreščki zavarovati še pred infarktom in srčno kapjo, a je pozneje postalo jasno, da so v teh dveh primerih na delu drugi dejavniki. Predvsem način življenja, torej telesna aktivnost, količina zaužitih alkoholnih pijač ter sadja in zelenje. Pri atrijski fibrilaciji in delno tudi odpovedi srca pa so rezultati pokazali, da oreščki resnično dobrodejno učinkujejo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih

Mnoge izmed nas je življenje naučilo, da je treba najpr...

Naravni pripravek, ki bo zares odpravil starostne pege in madeže na koži

S tem naravnim in zelo močnim pripravkom lahko z redno ...

Pozor, tihi ubijalec, ki ga imamo v kuhinji vsi!

To je zelo strupen tihi ubijalec, vsi ga koristimo, vsi...

Imate težave z očmi in slabo vidite? Masirajte te 4 zdravilne točke

Masaža teh točk na obrazu naj bi spodbudila samozdravlj...

Za babice in dedke: Igre z vnuki

Sem babi trem vnukinjam in dvema vnukoma. Sicer sem dru...

Origano - čudež za vaša pljuča!

Popolnoma naravno, a zelo učinkovito. To je recept, ki ...

Tudi brez kemikalij lahko očistite pečico, da se bo svetila!

S tem enostavnim receptom je lahko vaša, še tako zamaza...

Nasvet, ki okrepi rast las, zgosti trepalnice in obrvi

S tem odličnim naravnim nasvetom, ki vsebuje le dve ses...

Kaj se lahko zgodi, če pijete zelo mrzlo pijačo?

V vročih poletnih dnevih je za mnoge osvežitev prav vod...

Izdelajte domačo sivkino kremo za roke

V zimskem času potrebujejo naše roke dodatno nego. Sivk...

Neverjeten trik, ki takoj pokaže, kako zdravi so vaši organi!

S tem zelo preprostim trikom boste v eni minuti sami ug...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.