Jejte jih, preprečujejo srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: L. P. M. | 31.5.2018
Raziskave so potrdile, da so tako zdravilni, da lahko ščitijo pred hudimi boleznimi in krepijo srce.
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Obsežna raziskava, ki so se je lotili strokovnjaki švedskega Karolinskega inštituta, je še ena v vrsti tistih, ki so potrdile dobrodejne učinke uživanja oreščkov.

Ugotovili so namreč, da uživanje oreščkov vsaj trikrat na teden za 18 odstotkov zmanjša verjetnost razvoja atrijske fibrilacije, najpogostejše motnje srčnega utripa, ki za petkrat poveča možnost nastanka možganske kapi. In da zmerno uživanje (enkrat do dvakrat na teden) zmanjšuje tveganje odpovedi srca. Raziskovalci so za potrebe raziskave pod drobnogled vzeli več kot 60.000 odraslih Švedov in ter 17 let spremljali stanje njihovih src ter v kolikšni meri uživajo oreščke.

Sprva je sicer kazalo tudi, da se je mogoče z oreščki zavarovati še pred infarktom in srčno kapjo, a je pozneje postalo jasno, da so v teh dveh primerih na delu drugi dejavniki. Predvsem način življenja, torej telesna aktivnost, količina zaužitih alkoholnih pijač ter sadja in zelenje. Pri atrijski fibrilaciji in delno tudi odpovedi srca pa so rezultati pokazali, da oreščki resnično dobrodejno učinkujejo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ideja za hitro kosilo: Recept za polento z mletim mesom

Polenta se odlično ujema z mletim mesom. Postrežemo jo ...

Musaka – najboljši recepti za pripravo musake

Musaka je sredozemska jed, v originalnem receptu jo pri...

Aceton: Zelo uporaben tudi drugače

Če ste menili, da lahko aceton uporabljate le zato, da ...

Inkontinenca: najboljši nasveti, ki jo bodo preprečili

Z inkontinenco se srečujejo tako moški kot tudi ženske....

Najboljši nasveti, ki takoj okrepijo sluh

Stari ljudski nasveti so zelo uporabni. So preizkušeni,...

Življenje v skladu z dušo: 6 nasvetov

Preverite, kako se ponovno povezati s svojo dušo in ji ...

Recept za najboljši domači kruh

Od mnogih dejavnikov je odvisno, ali vam bo kruh uspel ...

Trik: Da bodo stare brisače spet mehke

Imate tudi vi trde brisače? S tem enostavnim trikom bod...

Neverjetno, to se zgodi, če date kurkumo na obraz!

V prispevku najdete recept, ki vas bo zagotovo zelo nav...

Pozor, teh simptomov ne smete več ignorirati!

Vaše telo vas z znaki opozarja, če nekaj ni v redu. Zat...

Tudi tako lahko uporabite kavo

Ali ste vedeli, da kava vsebuje močne antioksidante in ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.