Jejte jih, preprečujejo srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: L. P. M. | 31.5.2018
Raziskave so potrdile, da so tako zdravilni, da lahko ščitijo pred hudimi boleznimi in krepijo srce.
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Ena pest je dovolj, pa boste krepili srce. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Obsežna raziskava, ki so se je lotili strokovnjaki švedskega Karolinskega inštituta, je še ena v vrsti tistih, ki so potrdile dobrodejne učinke uživanja oreščkov.

Ugotovili so namreč, da uživanje oreščkov vsaj trikrat na teden za 18 odstotkov zmanjša verjetnost razvoja atrijske fibrilacije, najpogostejše motnje srčnega utripa, ki za petkrat poveča možnost nastanka možganske kapi. In da zmerno uživanje (enkrat do dvakrat na teden) zmanjšuje tveganje odpovedi srca. Raziskovalci so za potrebe raziskave pod drobnogled vzeli več kot 60.000 odraslih Švedov in ter 17 let spremljali stanje njihovih src ter v kolikšni meri uživajo oreščke.

Sprva je sicer kazalo tudi, da se je mogoče z oreščki zavarovati še pred infarktom in srčno kapjo, a je pozneje postalo jasno, da so v teh dveh primerih na delu drugi dejavniki. Predvsem način življenja, torej telesna aktivnost, količina zaužitih alkoholnih pijač ter sadja in zelenje. Pri atrijski fibrilaciji in delno tudi odpovedi srca pa so rezultati pokazali, da oreščki resnično dobrodejno učinkujejo.

Morda te zanima tudi:

Ta močan ljudski recept vas bo branil pred številnimi boleznimi

Popolnoma enostaven je, a zelo močan. Potrebovali boste...

S preprostim testom lahko takoj odkrijete, če vam grozi ena najsmrtonosnejših bolezni

Ali ste vedeli, da lahko videz vaših nohtov razkrije tu...

4 trendi čevljev, ki bodo popestrili hladnejšo sezono

Ženske najraje obujemo tisto, v čemer se počutimo udobn...

Namig: Katere barve so modne to jesen in zimo?

Ko se odločamo za nakup novega kosa oblačila, ne moremo...

Uporabni nasveti: Fiksni zobni aparat in čiščenje zob

Za fiksni zobni aparat se lahko odločimo tudi v odrasli...

Praktični nasveti: Čiščenje zobne proteze

Tako kot za naravne zobe, je potrebno tudi za zobno pro...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.