Jejte jih, topijo odvečno maščobo

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 26.6.2018
Ste vedeli, da imajo borovnice zelo pozitiven učinek pri hujšanju? Če bi radi zgubili nekaj odvečnih kilogramov, le posezite po njih!
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Na splošno je jagodičevje izredno zdravilno. To velja tudi za borovnice, za katere strokovnjaki svetujejo, da so čim pogosteje na našem krožniku. Borovnice vsebujejo številne zdravilne snovi, močne antioksidante, vsebujejo visoko raven flavonoidov, ti delujejo proti vneto, ščitijo naše telo pred boleznijo. Dokazano je tudi, da borovnice upočasnjujejo staranje, krepijo srce in možgane. So pa lahko tudi v zelo veliko pomoč pri zdravem hujšanju.

Te male modre kroglice vsebujejo močne antioksidante polifenole, ki pa pospešeno topijo odvečno maščobo, pospešujejo metabolizem in tako tudi hujšanje. Poleg tega pa preprečujejo še, da bi se redili, da bi se odvečna maščoba pričela nalagati.

Zato jejte borovnice. Privoščite si jih za zajtrk ali malico. Strokovnjaki za prehrano pa svetujejo tudi, da jih dodate v razne napitke in smutije.

Morda te zanima tudi:

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi p...

Iz Jožičine kuhinje: Rolada orehovo deblo

Iz Jožičine kuhinje prihaja najnovejši recept za rolado...

Metka Klevišar: O ČEM GOVORI NEZADOVOLJSTVO S HRANO?

Spominjam se bolnika v bolnici, ki je rekel, da tako sl...

Iz Jožičine kuhinje: Metin sirup

Težko se upreš okusu metinega sirupa, ki te prijetno od...

Zelo zdravilno zelišče, ki vam lahko zraste kar v kuhinji

Zdravilne sestavine imamo res na dosegu roke. Prav to z...

Izšla je junijska Vzajemnost 2023

Ste bili kdaj v zastavljalnici? Če je ne poznate, v jun...

Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook s...

Astrološka napoved: od 5. do 11. junija (piše priznana astrologinja)

Lepo pozdravljeni dragi ljubitelji astrologije, v tem t...

Numerološka napoved za junij: Junij bo en sam velik izziv (piše Lili Sorum)

Izzivi junija obljubljajo tudi nagrade za premagane ovi...

Ljudje se pogosto pogovarjamo o starejših, vendar ne z njimi

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje pot...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.