Jejte jih, topijo odvečno maščobo

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 26.6.2018
Ste vedeli, da imajo borovnice zelo pozitiven učinek pri hujšanju? Če bi radi zgubili nekaj odvečnih kilogramov, le posezite po njih!
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Na splošno je jagodičevje izredno zdravilno. To velja tudi za borovnice, za katere strokovnjaki svetujejo, da so čim pogosteje na našem krožniku. Borovnice vsebujejo številne zdravilne snovi, močne antioksidante, vsebujejo visoko raven flavonoidov, ti delujejo proti vneto, ščitijo naše telo pred boleznijo. Dokazano je tudi, da borovnice upočasnjujejo staranje, krepijo srce in možgane. So pa lahko tudi v zelo veliko pomoč pri zdravem hujšanju.

Te male modre kroglice vsebujejo močne antioksidante polifenole, ki pa pospešeno topijo odvečno maščobo, pospešujejo metabolizem in tako tudi hujšanje. Poleg tega pa preprečujejo še, da bi se redili, da bi se odvečna maščoba pričela nalagati.

Zato jejte borovnice. Privoščite si jih za zajtrk ali malico. Strokovnjaki za prehrano pa svetujejo tudi, da jih dodate v razne napitke in smutije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Aktivno oglje: Tako koristno ga lahko uporabite

Poznate aktivno oglje? Ga kdaj uporabite? Zares pomaga ...

Najboljši nasveti, s katerimi se boste znebili mravelj

Ste tudi vi v svojem stanovanju opazili četico mravelj?...

Učinkovito in naravno: Domači dezodorant

V toplejših dnevih smo bolj izpostavljeni tudi potenju....

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Znebite se trde kože s sodo bikarbono

Čeprav so stopala med najbolj obremenjenimi deli telesa...

Zdravilni por

Por je zdravilna rastlina, znana iz preteklosti. Za hr...

Naravno in kvalitetno olje za sončenje po receptu naših babic

Naredite sami olje za sončenje, ki ne vsebuje strupenih...

Recept za krompirjev zavitek s špinačo in mletim mesom

Krompirjev zavitek lahko pripravimo tudi brez špinače, ...

Neverjetno, to se zgodi, če date kurkumo na obraz!

V prispevku najdete recept, ki vas bo zagotovo zelo nav...

Tudi vam visi koža na rokah? Po teh nasvetih vam ne bo več!

V mesecu dni lahko zelo izboljšate videz vaših rok in o...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.