Kakšna je skrivnost 90-letnega športnika?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 11.12.2013
Popaj resnično obstaja. To je 90 letni moški iz Cambridgea, ki kljub letom še vedno pridno trenira in pridobiva mišično maso. Preberite, kakšna je njegova velika skrivnost, ki ga ohranja tako vitalnega in močnega!
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vegetarijanec John van Walwyk je kljub starosti še vedno v odlični formi. Trikrat tedensko prehodi več kot tri kilometre do telovadnice, kjer dviguje uteži in vadi.
90 letnik trdi, da je vsa skrivnost v tem, da redno je špinačo in pije pivo, ki mu zagotavlja dovolj proteinov za njegove mišice.

John, ki ima dva vnuka in živi z 78-letno ženo Marjorie v malem naselju, je povedal, da okrog njega večina starostnikov uporablja pri hoji palico ali hoduljo. »Starejši imajo težave pri hoji zato, ker niso dovolj aktivni. Jaz še vedno dvigujem uteži. Dvignem 30 kilogramov, več, kot mnogo kateri mlajši od mene. Sem vegetarijanec in moja žena mi kar naprej pripravlja špinačo. Špinača je odličen vir železa. Pijem pivo, ki je prav tako odličen vir železa,« je povedal.

John, ki v teh dneh praznuje svoj 90. rojstni dan, je povedal, da si bo med slavjem z družino vzel prost dan in ne bo obiskal telovadnice v Cambridgeu, kamor redno hodi trenirati.

John je začel telovadnico obiskovati pred 14 leti. Vse od takrat redno trenira in dviguje uteži. Njegova žena je povedala, da včasih zraven njega sedijo mlajši in se čudijo, kako močan je. »Najbrž se jim niti sanja ne, da je star že 90 let,« je dodala.
V telovadnici, kjer trenira so mu obljubili, da bo pri svojih stotih letih imel brezplačen vstop.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (13. 1. - 19. 1. 2025)?

Teden se bo pričel z občutljivo energijo Polne lune v z...

Kaj pomeni, če vaša mačka rada sedi na vas?

Mačke že tisočletja veljajo za skrivnostna in posebna b...

Ideja za kosilo: Svinjska rebrca v čebulni omaki

Svinjska rebra v čebulni omaki so čudovita jed, postrež...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (6. 1. - 12. 1. 2025)?

Obdobje Sonca v kozorogu prebuja ambicioznost, zato je ...

Iz Jožičine kuhinje: Piškoti "sacher tortice"

Jožica ima torat za nas recept za kekse, ki temeljijo n...

Napoved za 2025: leto bo vse prej kot mirno!

Leto 2025 bo vse prej kot mirno! Obeta se nam vihravo i...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (30.12.2024 - 5.1. 2025)?

Do petka bo Venera v vodnarju, nato prehaja v znamenje ...

Ideja za silvestrsko sladico: Skutina potica

Poleg vseh dobrot tudi na zadnjo noč v letu na mizo pos...

Ideja za silvestrsko pojedino: Svinjska ribica z mareličnim nadevom

Za glavno silvestrsko jed porabimo največ časa, zato si...

Želimo Vam vesele božične praznike in srečno novo leto!

Naj vam tudi mi, uredništvo MojaLeta.si, zaželimo čudov...

Recept: Božični tiramisu v lončkih

Sladice v kozarcu niso le praktične, ampak tudi izjemno...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (23.12. - 29.12. 2024)?

V tednu pred vami se bo prepletala energija Sonca v koz...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.