»Ko si pomirjen sam s sabo, je odhod lažji«

V sodobni družbi se radi povezujemo ob svetlih dogodkih, vključujoči smo ob rojstvih, porokah in življenjskih dosežkih, neljubih in težkih tem pa se izogibamo. Težko govorimo o izgubah, smrti in minljivosti, čeprav so te teme ves čas prisotne.
Ko sprejmemo dejstvo, da smo minljivi, se nam odprejo poti v raziskovanje človekovih potreb ob koncu življenja.
Ko sprejmemo dejstvo, da smo minljivi, se nam odprejo poti v raziskovanje človekovih potreb ob koncu življenja.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

S tem ko jih potiskamo iz zavesti, ne izginejo, ampak v ozadju povzročajo še večje napetosti in povečujejo strah. Zato bi se morali o smrti pogovarjati prej, povedo Nada Kunstek, Edin Duraković in Maja Žagar iz Slovenskega društva hospic, ki s spremljanjem umirajočih in njihovih svojcev pomagajo pri spoprijemanju s smrtjo. S svojim znanjem in izkušnjami pomagajo, da kot družba postanemo bolj odprti, bolj sočutni, da se odnos do smrti detabuizira in da boste o tem lažje govorili.

»Ko sprejmemo dejstvo, da smo minljivi, se nam odprejo poti v raziskovanje človekovih potreb ob koncu življenja. Osebni vpogled ali soočenje je potreben pogoj, da o tem govorimo,« pove Nada Kunstek. Pogovor bo torej veliko lažje stekel, če boste najprej pri sebi odgovorili na ključna vprašanja: Kako mi je ob tem, ko vem, da se bo moje življenje nekoč končalo? Kako se počutim, ko se ozrem v preteklo življenje? Ali kaj obžalujem, za kaj vse sem hvaležen(-žna)? Ali si še česa želim? Kaj je zame najpomembnejše? Kaj mi pomeni smrt? Česa se bojim, kaj mi je v tolažbo, kaj me pomirja? Kakšno slovo si želim? Kdo vse naj zanj poskrbi?

Vsa ta vprašanja so lahko zelo razširjena in poglobljena tema pogovorov v družini. Ti pogovori vam bodo pomagali, da se boste poglobili v razumevanje svojega strahu, v pomoč pa bodo tudi svojcem, zato je odveč skrb, da bi jih s takimi pogovori obremenili. Za to, kako se lotiti pogovorov, ni univerzalnega recepta, pomaga pa razčiščen odnos do lastne minljivosti in strahov, povezanih z njo.

V strahu pred smrtjo se skriva veliko stvari

Po izkušnjah sogovornikov se starejši želijo pogovarjati o smrti, saj jim to omogoči, da spoznajo tudi globlje strahove o smrti, ki se skrivajo pod površjem. »Ko umirajoče sočutno vprašamo, česa jih je strah, govorijo o zelo različnih stvareh. Eden od strahov je ta, da bi umrli osamljeni,« izkušnje iz društva deli Maja Žagar. »Ni strah pred smrtjo tisti, ki plaši. Bojijo se bolečin, tega, da zanje ob umiranju ali po smrti ne bo ustrezno poskrbljeno. Veliko je obžalovanja, zgodb, ki so značilne za navezanost. Želijo si koga še zadnjič obiskati, ga slišati. To so zelo pomembne teme pogovora, ki jih je dobro obravnavati prej,« še doda Edin Duraković.

V društvu zato spodbujajo pogovore o smrti med svojci, opažajo pa, da je starejše pogosto strah, da bi s takim pogovorom obremenili svoje otroke. V resnici je prav obratno, pogovori pomagajo tudi svojcem, meni Maja Žagar: »Teme o minljivosti so pomembne in s takim pogovorom se odnosi v družini poglobijo. Ko svojci in umirajoči medsebojno podelijo misli o pogrešanju, žalosti ob izgubi, hvaležnosti za vse, kar so skupaj doživeli, se v tej ranljivosti še bolj povežejo. Tako se je na koncu lepše posloviti ter po smrti drage osebe tudi lažje žalovati in iti v življenju naprej z bogato osebno izkušnjo

Pomembna tema pogovorov so želje glede umiranja in pogreba

Dobro se je že prej odkrito pogovoriti tudi o željah glede umiranja in pogreba. Po besedah Nade Kunstek umirajoči največkrat upajo, da ne bodo sami, da ne bodo trpeli, da se bodo počutili dobro v znanem okolju, da tudi njihovi najbližji zaradi njih ne bodo preveč trpeli, niti čustveno niti finančno. Če so sprejeli svojo minljivost, morda želijo sodelovati pri načrtovanju pogreba. Take so tudi izkušnje Maje Žagar: »Nekateri umirajoči imajo jasno sliko o tem, kakšen pogreb želijo, in svoje želje predajo svojcem. Povedo, kako jih naj pokopljejo, v žari ali krsti, ali izrazijo bolj specifične želje, na primer da na pogrebu ne želijo sveč, ampak da naj se denar namesto tega podari v dobrodelni namen. Pred kratkim me je poklicala neka gospa, ki ima ves čas iskren odnos do smrti in je želela urediti, da svojci ne bi imeli finančnih skrbi glede pogreba. Izkušnje kažejo, da so takšni dogovori dobrodošli. Tako so svojci in umirajoči mirnejši, saj imajo vse pomembne stvari dorečene, pri tem je manj negotovosti, poleg tega se zavedajo, da so izpolnili poslednje želje svojega bližnjega

Manj skrbi, ki spremljajo smrt

S pravočasnim pogovorom o smrti se lahko odpravi veliko strahov in skrbi, dorečejo se želje umirajočih in zaveze svojcev, manj je negotovosti, ki spremlja smrt, lažje je tudi žalovanje. Smrt prihaja nenapovedano in če se oseba na to pripravi prej, ob iztekanju življenja lažje, dostojanstveno in spokojno sprejema zadnje trenutke oziroma »živi do konca; če si pomirjen sam s sabo in s svojci, je odhod lažji«, so si enotni sogovorniki.

Finančne skrbi ob smrti lahko olajša tudi življenjsko zavarovanje Jesen življenja, ki med drugim krije plačilo pogrebnih stroškov. Za več informacij pokličite na brezplačno številko 080 555 555, obiščite triglav.si ali vprašajte svojega zavarovalnega zastopnika.

Promocijsko sporočilo

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Upokojitev: Ste pripravljeni nanjo?

Spremembe so del življenja, v današnjem času celo vsakd...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Predlog za branje: Ko izguba spomina postane srhljiva resničnost

Ko se nedolžni trenutki pozabljanja spremenijo v bolj z...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Tudi položaj spanja vpliva na to, koliko gub imate!

Ali ste vedeli, da lahko tudi položaj, v katerem največ...

Imate nekaj prihrankov? Kako jih v zrelih letih najbolje zaščititi in smiselno uporabiti

Ko si v življenju počasi ustvarimo občutek varnosti, je...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.