Presenetljive koristi temne čokolade za vaše zdravje

Presenetljive koristi temne čokolade za vaše zdravje K. R. | 23.8.2026
Temna čokolada ni le okusen prigrizek, ampak tudi živilo, ki ima številne koristi za zdravje. Bogata je z antioksidanti in hranili, ki prispevajo k izboljšanju telesnega in duševnega počutja. Da bi izkoristili njene pozitivne učinke, je pomembno izbrati čokolado z visokim deležem kakava (najmanj 70 %).  

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma K. R. | 22.8.2026
Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.  

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi K. R. | 21.8.2026
V poletni vročini se težko upremo rezini sočne, rdeče lubenice. Osveži, odžeja in za razliko od sladoleda nima kalorij, ki bi jih obžalovali. A marsikdo se po večji količini lubenice začne počutiti nelagodno – napet trebuh, črvičenje v črevesju in občutek, da nas »napihuje kot balon«. Je lubenica res kriva za napihnjenost? Ali je to le naključje? In kako lahko poleti še vedno uživate v tej sladki osvežitvi, ne da bi se počutili slabo?  

Boj z migrenami: Prehrana, ki pomaga

Boj z migrenami: Prehrana, ki pomaga Urša Zalar | 18.5.2026
Bijete težek boj z večnimi migrenskimi napadi? Preverite, s kakšno vrsto prehrane bo ta boj veliko lažji. Morda pa migrene celo izzvenijo za vedno!  

Šparglji kot naravni diuretik – komu koristijo in komu ne?

Šparglji kot naravni diuretik – komu koristijo in komu ne? Kaja Regula | 25.4.2026
Šparglji so ena najbolj prepoznavnih pomladnih vrtnin, ki jih mnogi komaj čakajo. Poleg značilnega okusa pa so zanimivi tudi zaradi svojega vpliva na telo. Pogosto jih omenjamo kot naravni diuretik, kar pomeni, da spodbujajo izločanje vode iz telesa.  

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan K. R. | 18.4.2026
Z leti postanejo kosti vse bolj občutljive. Tudi če bolečin še ne čutimo, se lahko v ozadju počasi zmanjšuje njihova gostota. To pomeni večje tveganje za zlome, počasnejše okrevanje in manjšo gibljivost. A dobra novica je, da lahko za zdravje svojih kosti vsak dan veliko naredimo – in to že s tem, kar damo na krožnik.  

Skrita moč regrata: raziskave kažejo, da lahko celo uniči rakave celice

Skrita moč regrata: raziskave kažejo, da lahko celo uniči rakave celice K. R. | 14.4.2026
Regrat je za mnoge le trdovraten plevel, ki ga je treba izruvati z vrta. A ta skromna rastlina skriva veliko več – hranljive liste in zdravilne učinkovine v korenini, znanstveniki pa zdaj preučujejo celo njegov vpliv na rakave celice. Čeprav regrat ni zdravilo za raka, nekatere raziskave kažejo, da izvleček njegovih korenin lahko zavira rast določenih rakavih celic. Zato se je znova znašel v središču zanimanja – ne kot nadomestek uradnega zdravljenja, temveč kot morebitna podpora.  

Zakaj vas po velikonočnem kosilu boli želodec (kriv ni samo hren)

Zakaj vas po velikonočnem kosilu boli želodec (kriv ni samo hren) Kaja Regula | 10.4.2026
Marsikdo po velikonočnem kosilu občuti napihnjenost, težo v želodcu ali celo bolečine. Pogosto za to okrivimo hren, saj ima precej močan in pekoč okus. V resnici pa težave pogosto povzroči kar več dejavnikov hkrati.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.