MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Velikonočna jajca in prebava: Koliko je preveč?

K. R. | 21.3.2025

Moje zdravje > Prehrana

Velika noč brez jajc si je skoraj nemogoče predstavljati – barvana jajčka, jajčna namaz, kuhana, polnjena ali v francoski solati … Jajca so simbol praznika, a hkrati tudi pogosto spregledan vzrok za prebavne težave, kot so napihnjenost, težka prebava ali zgaga. Koliko jajc je torej še sprejemljivo, če želimo uživati v prazničnih okusih, ne da bi ob tem trpel naš želodec?

S temi živili boste ohranili kožo sijočo in prožno tudi v zlatih letih

K. R. | 28.2.2025

Moje zdravje > Prehrana

Lepota se ne začne zgolj pri kremah in serumih, temveč tudi pri tem, kaj zaužijemo. Koža je naš največji organ, ki odraža stanje telesa, in hrana igra ključno vlogo pri njenem zdravju in videzu. S pravilno prehrano lahko poskrbimo, da bo ostala navlažena, elastična in odporna na zunanje vplive tudi v zrelih letih.

Zimski čaji za krepitev imunskega sistema in toplino (piše zeliščarka)

dr. Tina Mele | 29.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Ko zunaj pritiska mraz in nas obkrožajo zimski prehladi, ni nič bolj prijetnega kot skodelica vročega, dišečega čaja. Vendar pa zeliščni čaji niso le toplo razvajanje - so lahko tudi močno orodje za krepitev našega zdravja.

Obudite nostalgične spomine z vsakim grižljajem Kekčevega kruha

K. R. | 23.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Predstavljajte si kruh, ki združuje slovensko tradicijo, domačnost in nostalgičen okus – Kekčev kruh izpod peke. Ta novost na trgu vas ne bo očarala le s svojim polnim okusom, temveč tudi s svojo obliko, ki spominja na Kekčev značilni klobuk.

Po praznikih do zdrave telesne teže: najboljša živila za hujšanje v januarju

K. R. | 14.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Po prazničnih pojedinah, sladkih dobrotah in obilici hrane se mnogi znajdemo z nekaj dodatnimi kilogrami in občutkom teže. Januar je idealen čas, da telesu podarite svež začetek in ga razbremenite. Z vključitvijo določenih živil v svojo prehrano lahko pospešite presnovo, zmanjšate apetit in začnete izgubljati odvečne kilograme na zdrav način.

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

K. R. | 1.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.

Prazniki brez slabe vesti: kako jesti zdravo v prazničnem času

K. R. | 17.12.2024

Moje zdravje > Prehrana

Praznični čas je za mnoge obdobje veselja, druženja in seveda bogato obloženih miz. Vendar pa se lahko pretirano uživanje prazničnih dobrot hitro odrazi na zdravju in telesni teži. Kako torej uživati v praznikih, ne da bi zanemarili svoje zdravje?

Imunski sistem: živila, ki na imunski sistem vplivajo slabo in dobro

K.M. | 15.11.2024

Moje zdravje > Prehrana

V prispevku boste spoznali nekaj živil, ki imunski sistem podpirajo in ga krepijo ter živila, ki imajo nanj škodljiv vpliv in bi jih morali iz prehrane povsem izločiti.