6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase

6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase K. R. | 30.1.2026
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.  

Štirje domiselni načini, kako uporabiti star kruh

Štirje domiselni načini, kako uporabiti star kruh K. R. | 28.1.2026
Star kruh pogosto prehitro konča v košu, čeprav je lahko še vedno odlična sestavina za številne okusne jedi. Včasih potrebuje le malo domišljije, nekaj topline iz pečice ali ponve in kanček ustvarjalnosti. Ponovna uporaba kruha ni le varčna, temveč tudi prijazna do okolja in našega proračuna.  

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi K. R. | 28.1.2026
Menopavza prinaša številne hormonske spremembe, ki pomembno vplivajo na zdravje kosti. Z zmanjšanjem ravni estrogena se poveča tveganje za osteoporozo – bolezen, ki oslabi kosti in jih naredi bolj krhke. V tem članku boste spoznali, kako hormonske spremembe vplivajo na kosti, ter prejeli konkretne in praktične nasvete za ohranjanje močnih kosti po menopavzi.  

Suha koža na golenih? Tukaj je razlog, zakaj vas srbi in kako si pomagati

Suha koža na golenih? Tukaj je razlog, zakaj vas srbi in kako si pomagati K. R. | 27.1.2026
Suha, srbeča koža na golenih je ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje v zrelejših letih. Srbenje je lahko blago ali zelo nadležno, včasih se pojavi rdečina, luščenje ali občutek zategovanja. Marsikdo misli, da gre le za estetsko težavo, a v resnici gre za znak, da koža izgublja svojo naravno zaščito.  

Demenca ni bolezen starosti: najmlajša oseba z demenco je umrla pri 24 letih

Demenca ni bolezen starosti: najmlajša oseba z demenco je umrla pri 24 letih K. R. | 25.1.2026
Demenco običajno povezujemo s starostjo, pozabljanjem in upočasnjevanjem misli. Zato je vest o smrti 24-letnega Andreja Yarhama, ki je zbolel za izjemno redko obliko demence, pretresla javnost po vsem svetu. Njegova zgodba ni le tragična osebna usoda, temveč tudi močan opomin, da je demenca bolezen možganov – in ne zgolj starosti.  

Naravne rešitve za suhe oči

Naravne rešitve za suhe oči K. R. | 25.1.2026
Pekoč občutek, občutljivost na svetlobo, občutek peska v očeh … Vse to so pogosti znaki suhih oči, težave, ki jo pozna vse več ljudi. Vzroki so lahko različni – od staranja, hormonskih sprememb in nekaterih zdravil do prekomernega gledanja v zaslone, vetra, ogrevanja ali klime. Pogosto iščemo rešitev v kapljicah, a obstajajo tudi preprosti naravni pristopi, ki lahko oči dolgoročno pomirijo in okrepijo.  

Nov zakon prinaša spremembe na trgu dela: višja nadomestila in krajši delovni čas

Nov zakon prinaša spremembe na trgu dela: višja nadomestila in krajši delovni čas K. R. | 23.1.2026
Z začetkom novega leta v uporabo postopno prehaja več pomembnih novosti, ki jih prinaša septembra uveljavljena novela zakona o urejanju trga dela. Spremembe posegajo na tri ključna področja: višje denarno nadomestilo za brezposelnost, nov sistem krajšega delovnega časa za delavce pred upokojitvijo ter strožja pravila na področju agencijskega dela. Posebej razveseljiva pa je tudi nova spodbuda za zaposlitev starejših brezposelnih.  

Mednarodni dan objemov: zakaj je preprost dotik včasih najmočnejše zdravilo

Mednarodni dan objemov: zakaj je preprost dotik včasih najmočnejše zdravilo K. R. | 21.1.2026
Vsako leto 21. januarja obeležujemo mednarodni dan objemov. Na prvi pogled se morda zdi nekoliko igriv ali celo nepomemben praznik, a v resnici nosi zelo globoko sporočilo. Objem ni le gesta naklonjenosti, temveč osnovna človeška potreba, ki ima pomemben vpliv na naše telesno in duševno počutje.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.