Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih

Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih K. R. | 22.5.2025
Mnoge izmed nas je življenje naučilo, da je treba najprej misliti na druge – na otroke, partnerja, starše, sodelavce. Skozi leta smo postali mojstri prilagajanja, žrtvovanja in tihega sprejemanja. Toda v nekem trenutku se v nas prebudi vprašanje: kaj pa jaz? Kdo sem, ko odložim vse vloge in pričakovanja?  

Trije najlepši enodnevni izleti na Štajersko

Trije najlepši enodnevni izleti na Štajersko K. R. | 20.5.2025
Ko si zaželimo miru, svežega zraka in lepe narave, nam ni treba daleč – Štajerska ponuja mnogo kotičkov, kjer se lahko spočijemo, razmigamo in si napolnimo dušo. Enodnevni izlet je čudovit način, da se za nekaj ur odmaknemo od vsakdanjika in doživimo nekaj novega. V nadaljevanju vam predstavljamo tri predloge za izlete, ki so primerni tudi za starejše – brez napornih vzponov, z dovolj možnostmi za počitek in uživanje.  

Barviti zelenjavni namazi za vsak dan – zdravi, hitri, okusni

Barviti zelenjavni namazi za vsak dan – zdravi, hitri, okusni K. R. | 19.5.2025
Namazi so čudovita rešitev za hiter zajtrk, lahek večerni obrok ali zdrav dodatek h kruhu sredi dneva. Čeprav so v trgovinah na voljo številne različice, so doma pripravljeni zelenjavni namazi vedno boljša izbira. Ne vsebujejo konzervansov, sladkorja ali nepotrebnih dodatkov, pripravljeni so v nekaj minutah in jih lahko popolnoma prilagodite svojemu okusu.  

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja med menopavzo in po njej

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja med menopavzo in po njej K. R. | 15.5.2025
Menopavza je obdobje velikih telesnih sprememb, ki prinesejo tudi določene izzive za intimno zdravje. Ena izmed najpogostejših težav v tem obdobju so ponavljajoča se vaginalna vnetja, suhost in draženje. Zaradi hormonskih sprememb – predvsem upada estrogena – se vaginalno okolje spremeni in postane bolj občutljivo za dražljaje, vnetja ter okužbe.  

Zapečaten Medgeneracijski center Kranj: Kaj se dogaja in kako naprej?

Zapečaten Medgeneracijski center Kranj: Kaj se dogaja in kako naprej? K. R. | 14.5.2025
Prebivalce Kranja je v začetku maja presenetila nepričakovana novica – Medgeneracijski center Kranj je moral zapreti svoja vrata, ker prostori, v katerih deluje, po mnenju tržnega inšpektorata niso ustrezni za izvajanje njegove dejavnosti. Tako poročajo pri Dnevniku, kjer so zapisali, da je center zaradi inšpekcijskega ukrepa ostal brez prostora za izvajanje brezplačnih programov, namenjenih povezovanju različnih generacij.  

5 idej za najlepše spomladanske enodnevne izlete po Sloveniji

5 idej za najlepše spomladanske enodnevne izlete po Sloveniji K. R. | 8.5.2025
Pomlad je čas, ko narava vzcveti in z njo tudi naša želja po gibanju, svežem zraku in novih doživetjih. V tem letnem času je Slovenija kot odprta knjiga – na vsaki strani vas pričaka nov čudovit prizor. Če imate na voljo le en dan, pa vseeno želite za nekaj ur pobegniti od vsakdanjega vrveža, je enodnevni izlet odlična rešitev. Spodaj predstavljamo pet idej, ki vas bodo navdihnile za pomladno raziskovanje Slovenije.  

Preverite, ali imate tiho pomanjkanje vitamina B12 – simptomi, ki jih pogosto spregledamo

Preverite, ali imate tiho pomanjkanje vitamina B12 – simptomi, ki jih pogosto spregledamo K. R. | 6.5.2025
Vitamin B12 je eden ključnih vitaminov za delovanje telesa – sodeluje pri tvorbi rdečih krvničk, delovanju živčnega sistema in presnovi energije. A pomanjkanje tega vitamina je pogostejše, kot si morda mislite – in pogosto dolgo neopaženo.  

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli K. R. | 4.5.2025
Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam smo položili očala, kako se imenuje znanec ali kaj smo hoteli povedati. A to ne pomeni, da si ne moremo pomagati. Tudi možgani imajo radi gibanje – le da ne telesno, temveč miselno. Z redno vadbo lahko ohranjamo bister um, boljšo koncentracijo in večjo zbranost v vsakdanjem življenju.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.