Dnevi so krajši in temačni, narava kliče k počitku. Prisluhnite naravi in se obrnite navznoter. Na ta način boste prihranili energijo, se umirili in okrepili duha. Če se povežemo z naravo in razumemo njeno govorico, bomo izvedeli, katere jedi, zelišča, eterična olja, rutine in aktivnosti naj izberemo, da bomo ohranili ravnovesje v telesu.