200 nasvetov za zdravo prehrano in boljše počutje

Moj čas > Knjige | piše: Uredništvo | 6.6.2016
V knjigi boste našli zelo uporabne nasvete, ki vas bodo prepričali, da je vredno živeti zdravo in se prehranjevati zdravo. najboljša dieta je namreč zdrav način prehranjevanja.
200 za zdravo prehrano in boljše počutje, založba Mladinska knjiga
200 za zdravo prehrano in boljše počutje, založba Mladinska knjiga
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zdrava prehrana je najboljša dieta!

V poplavi naukov, nasvetov ter opozoril o hrani in zdravju se dandanes že težko znajdemo. Vsi bi radi jedli zdravo, okusno hrano, za izbiro in pripravo pa vseeno ne želimo porabiti preveč časa in denarja. Pričujoči priročni vodnik vas bo poučil, kako se zdravo prehranjevati doma in zdoma (v službi, v restavracijah) in kako pametno nakupovati hrano, ne da bi nasedali marketinškim domislicam.

Velika vrednost knjige so tudi številni drobni triki, kako se izogniti kalorijskim pastem in (prepogoste) pregrehe nadomestiti z bolj zdravimi živili. Če razmišljate o začasnem ali trajnem specifičnem načinu prehranjevanja – naj bo to vegetarijanstvo, veganstvo, presnojedstvo, paleo ali katera od znanih shujševalnih diet, boste tu našli odlične napotke, kako ustrezno izbirati živila, da boste dobili vsa potrebna hranila.

Priročnik vsebuje tudi temeljne prehranske smernice za ljudi, ki imajo zdravstvene težave, kot so povišan krvni tlak, srčno-žilna obolenja in sladkorna bolezen. Koristno za vsakogar!

Knjiga je izšla pri založbi Mladinska knjiga, še več boste našli tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Priporočamo knjigo: Nova menopavza (dr. Mary Claire Haver)

Letos je pri založbi Učila International izšla izjemna ...

Milena Miklavčič: "Verjemite, ni hujšega, kot molčati, ko bi morali spregovoriti"

Zdi se mi, da še nikoli v zadnjih sto letih ni bilo tol...

Božična peka: Medenjaki

Medenjaki so piškoti, ki jih najpogosteje pečemo za Bož...

Božično - novoletni jedilnik: Kako pripravimo pravo božično pojedino?

Predstavljamo vam nekaj odličnih receptov za pravo boži...

Božična peka: Praznični sadni kruh

Praznični sadni kruh bomo pripravili po receptu sestre ...

Vabljeni na Zeleni sejem – majhen sejem z velikim srcem slovenskih ustvarjalcev

Iščete darila, ki nosijo v sebi dušo, zgodbo in skrb za...

15 let Programa Svit: Za zdravje in prihodnost brez raka debelega črevesa in danke

Program Svit, državni program presejanja in zgodnjega o...

Varnost na internetu: Če ste negotovi, zaprosite svoje bližnje za pomoč!

Se pri uporabi interneta počutite negotovo? Se sprašuje...

3 ideje za doma izdelana božična darila

Božični prazniki bi morali biti čas miru, spokojnosti i...

Božično - novoletni recepti: Najbolj okusne predjedi

Predjed postrežemo v času, ko naši gostje prispejo in s...

Izšla je decembrska revija Vzajemnost 2024

Ena od novosti sodobne družbe je poklic družabnice ali ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.