Znano kanadsko sociologinjo v srednjih letih je zanimalo, kakšen nasvet bi ji ob pogledu nazaj, na svoja pretekla leta, dali modri starostniki. Povprašala je 40 oseb, starih med 75 in 100 leti, ki so s svojim življenjem bili nekomu vzor, navdih in ki so izrazili zadovoljstvo nad svojim sedanjim življenjem. Njihovi odgovori so si bili presenetljivo podobni, strnila pa jih je v pet točk.
1. Zavedaj se, da je tvoj čas omejen in da ga ni na pretek. Pomembno je, da čas, ki ti je preostal, pametno in dobro izkoristiš. Ni boljšega časa, kot je sedanji čas. To sedaj ni več le pregovor, temveč naj bo zlato pravilo.
2. Prisluhni si. Če iz kakršnega koli razloga ne počneš tistega, kar bi moral početi, želel početi, saj se zaradi pričakovanj okolice ali raznih pritiskov izogibaš potrebnim spremembam, potem to nemudoma spremeni. Stopi že končno že na svojo pot!
3. Najdi svoj smisel, smoter življenja in zagrabi vsako priložnost, ki se ti ponudi. Osredotoči se na svoj smisel življenja in ne izgubljaj časa v tri dni.
4. Če oklevaš in ne veš kako naprej ter si v dilemi, si obvezno najdi pomoč. Če je za mladega človeka razumevanje sebe in svojih ravnanj še relativno nepomembna stvar, je sedaj skrajni čas, da se razumeš in si prisluhneš. Pomoč je lahko v kakršni koli obliki: pogovor s strokovnjakom, duhovna pomoč, pogovor z nekom, ki ga ceniš, družba nekoga, ki je s svojim življenjem dokazal, da mu je moč zaupati ...
5. Ko spoznaš, da nekaj ni v redu, to spremeni. Lahko je to okolje, situacija, navade, družba, služba, karkoli … Naredi spremembo, čeprav ti bo korenito na glavo obrnila življenje. Skratka, ne obtiči v situacijah, odnosih in navadah, za katere čutiš, da te hromijo, uničujejo in v katerih izgubljaš veselje in strast do življenja. Glej na življenje kot na tekočo reko, ki spremeni smer, če naleti na nepremostljivo oviro. Reka se neprestano giblje in spreminja. Čeprav so spremembe morda trenutno boleče in težke, ob pogledu nazaj tega ne boš obžaloval.
Vesna Cetinski je avtorica programov za lepo, zdravo in zadovoljno žensko, še posebej v obdobju po menopavzi. Več o njej in njenih programih boste našli tukaj in tukaj.