Bolj zrele, bolj zdrave!

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 31.7.2017
Banane so hranljive, polne kalija in zelo okusne. Toda, vas zanima, kaj se vam bo zgodilo, če boste jedli zrele banane, ki imajo na olupkih rjave pike? Preberite v prispevku!
Jejte banane, zdrave so! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte banane, zdrave so! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ste se kdaj vprašali, kakšna banana je najbolj zdrava? Sedaj je to povsem jasno, japonski strokovnjaki so namreč v svoji študiji ugotovili sledeče: popolnoma zrela banana proizvaja substanco TNF, ki ima sposobnost, da se bori proti nenavadnim celicam. Ko banana zori, se na njenem olupku pričnejo delati rjave pike. Več ko je teh rjavih pik, bolj je banana zdrava. Zelo zrela banana pa je tudi odlično živilo proti zaprtosti. Manj zrela banana pa je za prebavo manj učinkovita, saj se škrob v njej še ni pretvoril v sladkor, pojasnjujejo strokovnjaki.

Zato, jejte zrele banane, bolj ko so te zrele, več proti rakavih sestavin vsebujejo. V raziskavi so strokovnjaki potrdili tudi, da imajo banane več snovi, ki se borijo proti raku, kot grozdje, jabolka, lubenica, ananas in hruške.

Jejte banane vsak dan!
Morda te zanima tudi:

Ali veste: Katera živila pomagajo pri hujšanju in ali mednje spada lubenica?

Nekateri trdijo, da je lubenica odlična za pomoč pri hu...

Najboljši domači jagodni sladoled po receptu Jamieja Oliverja

V prispevku boste našli recept za jagodni sladoled, ki ...

Zeleni čistilci telesa: Pripravite jih čim večkrat!

Tako divji kot tudi gojeni šparglji so odlični izbira z...

Velikonočne dobrote: Pinca in pirhi

Kuharica Emilija Pavlič v prispevku razkriva svoj recep...

Prepoznajmo sporočila svojih čustev – preprosta vaja

O pomembnosti prepoznavanja sporočil, ki se skrivajo za...

Misel za 3. julij

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.