Boste po prebranem še jedli slano hrano?

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 26.3.2014
Imate radi slane prigrizke, hrano vedno dosolite? Ali veste, kaj lahko naredi prevelika količina soli, ki jo vnesete v telo? Preverite v prispevku in takoj zmanjšajte vnos soli!
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prekomeren vnos natrija lahko povzroči, da začnejo vaše celice propadati. To pa pomeni, da se boste hitreje postarali. Tak učinek je še bolj opazen pri ljudeh, ki imajo težave s prekomerno težo, piše Daily Mail.

Ameriški strokovnjaki so ugotovili, da se ljudje, ki jedo slano hrano, veliko hitreje starajo. Poleg tega pa pri njih obstaja veliko večja možnost, da bodo zboleli za boleznimi srca.

Študija, ki so jo opravili na univerzi Georgia, je podala rezultate, kako lahko z zmanjšanjem vnosa soli v telo upočasnimo staranje.

V študiji je sodelovalo 766 oseb, ki so jih razdelili v dve skupini. Ena skupina je jedla bolj slano hrano od druge. Strokovnjaki so ugotovili, da tiste osebe, ki imajo težave z debelostjo in jedo več soli, imajo več možnosti za razvoj bolezni, starajo se hitreje. Tiste osebe, ki so jedle več soli in niso imele težave z debelostjo, sol nanje ni imela tolikšnega negativnega vpliva.

Sol negativno vpliva na telomere, to so nukleoproteinske strukture na koncih kromosomov, ki so se v evoluciji ohranile vse od enoceličnih evkariontov do sesalcev, kar kaže na njihovo pomembno varovalno vlogo v preprečevanju razgradnje kromosomskih koncev. Ko se staramo, so telomeri vse krajši, kar lahko privede do poškodbe DNK-ja. To pa lahko privede tudi do alzheimerjeve bolezni, sladkorne bolezni in bolezni srca.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: ZDRAVNIK, KI GA NOSIMO V SEBI

Medicina res veliko zmore, vedno več in tega smo lahko ...

Poskrbite za svoje oči: Kako upočasniti poslabševanje vida

Oko ima razvito lastno zaščito proti poškodbam, povzroč...

Izšla je oktobrska revija Vzajemnost 2024

Ste med tistimi, ki v trgovini skrbno preberejo označbe...

Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?

Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta...

Projekt CrossCare 2.0.: Oskrba starejših in odziv na staranje prebivalstva

V okviru preteklega 23. Festivala za tretje življenjsko...

Eterična olja in prehlad: recepti za pripravke, uporaba in učinki (piše aromaterapevtka)

Številna eterična olja imajo protibakterijsko in protiv...

Prvega oktobra obeležujemo Mednarodni dan starejših

Prvega oktobra je dan, ki je bil razglašen za praznovan...

Ljudje, ki živijo s smislom, živijo dlje in so bolj zdravi

Življenje s smislom: sedaj je čas, da pričnete razmišlj...

V Evropski uniji letno zavržemo več kot 58 milijonov ton hrane

V nedeljo, 29.9. obeležujemo mednarodni dan ozaveščanja...

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.