Boste po prebranem še jedli slano hrano?

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 26.3.2014
Imate radi slane prigrizke, hrano vedno dosolite? Ali veste, kaj lahko naredi prevelika količina soli, ki jo vnesete v telo? Preverite v prispevku in takoj zmanjšajte vnos soli!
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prekomeren vnos natrija lahko povzroči, da začnejo vaše celice propadati. To pa pomeni, da se boste hitreje postarali. Tak učinek je še bolj opazen pri ljudeh, ki imajo težave s prekomerno težo, piše Daily Mail.

Ameriški strokovnjaki so ugotovili, da se ljudje, ki jedo slano hrano, veliko hitreje starajo. Poleg tega pa pri njih obstaja veliko večja možnost, da bodo zboleli za boleznimi srca.

Študija, ki so jo opravili na univerzi Georgia, je podala rezultate, kako lahko z zmanjšanjem vnosa soli v telo upočasnimo staranje.

V študiji je sodelovalo 766 oseb, ki so jih razdelili v dve skupini. Ena skupina je jedla bolj slano hrano od druge. Strokovnjaki so ugotovili, da tiste osebe, ki imajo težave z debelostjo in jedo več soli, imajo več možnosti za razvoj bolezni, starajo se hitreje. Tiste osebe, ki so jedle več soli in niso imele težave z debelostjo, sol nanje ni imela tolikšnega negativnega vpliva.

Sol negativno vpliva na telomere, to so nukleoproteinske strukture na koncih kromosomov, ki so se v evoluciji ohranile vse od enoceličnih evkariontov do sesalcev, kar kaže na njihovo pomembno varovalno vlogo v preprečevanju razgradnje kromosomskih koncev. Ko se staramo, so telomeri vse krajši, kar lahko privede do poškodbe DNK-ja. To pa lahko privede tudi do alzheimerjeve bolezni, sladkorne bolezni in bolezni srca.
Morda te zanima tudi:

Svetovni dan fizioterapije: lajšanje bolečin v termalni vodi

Tema letošnjega svetovnega dne fizioterapije je osteoar...

Pozor: ne nasedajte oglasom za čudežno zdravilo, ki povrnejo vid

Iz Zdravniške zbornice Slovenije opozarjajo na zavajajo...

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite...

Spanje pri vključeni klimatski napravi – da ali ne?

Pri teh peklenskih temperaturah, ko tudi ponoči vročina...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Suha koža: 5 zlatih pravil 100% naravne nege

Preverite, kaj svetuje narava, ko gre za suho kožo, ki ...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

3 obvezni rituali nege starajočega telesa

Te lepotne rituale bi morala poznati vsaka ženska, saj ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.