Čuječnost

Moj čas > Knjige | piše: Uredništvo | 19.5.2015
Kako najti mir v ponorelem svetu razkriva knjiga dveh avtorjev Marka Williamsa in Dannya Penmana, ki je bila izdana pri založbi Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
V današnjem tempu življenja je pravzaprav nujno, da nekaj storimo zase, se umirimo, preženemo stres, ali pa zbolimo od vsega. Zato so vaje za povečanje čuječnosti še kako nujne, z njimi si lahko izboljšate počutje, zdravje, dan postane bolj zanimiv, ste srečni. Če boste sledili knjigi, se pripravite na trdo delo. Delo na sebi. S pomočjo te knjige se boste lažje naučili sprejemati odločitve, gledati na življenje s lepše plati, našli boste notranji mir, ki je za zdravje telesa in uma pomemben.

V knjigi boste našli različne vaje, s preizkušanjem le teh pa boste opazili, kako se spreminja dogajanje okrog vas, kako se spreminjajo ljudje, ko se spreminjate vi, sami.

Že če si boste vzeli vsak dan samo nekaj minut, se boste lahko naučili preprostih meditacij za povečanje čuječnosti. Pomagale vam bodo, da boste pretrgali cikel strahu, napetosti, nesreče in izčrpanosti. Knjiga vam bo pomagala, da se boste lažje soočali z bremeni, ki jih nalaga življenje, spet se boste pričeli veseliti slehernega dne.

Še več o knjigi boste našli tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vlada krči javna sredstva za pisano slovensko besedo

Zbornica knjižnih založnikov in knjigotržcev pri Gospod...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Slovenija, častna gostja na knjižnem sejmu v Bologni – predstavitev programa

Slovenija se bo prihodnji mesec kot častna gostja preds...

Ne križanke in sudoku! Zdrave možgane ohranja ustvarjalnost

Želite dolgo živeti in ohraniti oster um in aktivne mož...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (24.6 - 30.6. 2024)?

Pred vami je teden, v katerem se bo prepletala nežna en...

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba...

Super recept za tiramisu v lončku

Tiramisu v lončku je odlična sladica, ki jo pripravimo ...

Telekom Slovenije prejel zlato in srebrno priznanje za inovativnost

Telekom Slovenije je prejel dve priznanji za inovativno...

Zaščitite se pred zlorabo! Naučite se varno uporabljati pameten telefon

Pametni telefoni so že skoraj postali neločljiv podaljš...

Intervju: Kako prižgati naravni sijaj, pomladiti obraz ter zgladiti gube?

Ali res potrebujemo botoks, da bi zgladili gube na obra...

Ideja za kosilo: Pražena jetrca z žajbljem

Pražena jetrca so tradicionalna jed. Lahko uporabimo sv...

Murska Sobota na odprtem državnem prvenstvu v letenju s toplozračnimi baloni

Še deset dni nas loči od tekmovalnega spektakla v zraku...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.