Čuječnost

Moj čas > Knjige | piše: Uredništvo | 19.5.2015
Kako najti mir v ponorelem svetu razkriva knjiga dveh avtorjev Marka Williamsa in Dannya Penmana, ki je bila izdana pri založbi Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
V današnjem tempu življenja je pravzaprav nujno, da nekaj storimo zase, se umirimo, preženemo stres, ali pa zbolimo od vsega. Zato so vaje za povečanje čuječnosti še kako nujne, z njimi si lahko izboljšate počutje, zdravje, dan postane bolj zanimiv, ste srečni. Če boste sledili knjigi, se pripravite na trdo delo. Delo na sebi. S pomočjo te knjige se boste lažje naučili sprejemati odločitve, gledati na življenje s lepše plati, našli boste notranji mir, ki je za zdravje telesa in uma pomemben.

V knjigi boste našli različne vaje, s preizkušanjem le teh pa boste opazili, kako se spreminja dogajanje okrog vas, kako se spreminjajo ljudje, ko se spreminjate vi, sami.

Že če si boste vzeli vsak dan samo nekaj minut, se boste lahko naučili preprostih meditacij za povečanje čuječnosti. Pomagale vam bodo, da boste pretrgali cikel strahu, napetosti, nesreče in izčrpanosti. Knjiga vam bo pomagala, da se boste lažje soočali z bremeni, ki jih nalaga življenje, spet se boste pričeli veseliti slehernega dne.

Še več o knjigi boste našli tukaj.
Morda te zanima tudi:

Iz raziskave: ustvarjalnost je ključ do dolgega življenja in dobrega duševnega zdravja!

Želite dolgo živeti in ohraniti oster um in aktivne mož...

Brezplačni družinski dan: Plečnikov dan v NUK

Vabimo vas na Plečnikov dan v soboto, 13. maja 2023 od ...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2023

Medicinske sestre, tehniki zdravstvene nege in babice, ...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...

Numerološka napoved za junij: Junij bo en sam velik izziv (piše Lili Sorum)

Izzivi junija obljubljajo tudi nagrade za premagane ovi...

Ljudje se pogosto pogovarjamo o starejših, vendar ne z njimi

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje pot...

Kdo prejme MojaLeta darila?

V maju smo zabeležili izjemno veliko število prijavljen...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Okrogla miza: Kako se boriti proti starostni diskriminaciji?

V zavodu OPRO pripravljamo okroglo mizo z naslovom Napr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.