Da je tako zdravilna, niste vedeli!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 7.4.2014
Zelo, zelo zdrava je. Uravnava prebavo, osvežuje notranje organe in jim pomaga, da delujejo še boljše, pomlaja telo in ga polni z energijo. Preberite, katere neverjetne zdravilne lastnosti vsebuje voda!
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Polni telo z energijo
Če se počutite izčrpano in brezvoljno, potem pijte vodo. Že nekaj kozarcev pitne vode vas bo napolnilo z energijo, zagotavljajo strokovnjaki. Velikokrat je namreč vzrok glavobola ali tega, da ste brez energije prav to, da pijete premalo tekočine. Da do tega ne bi prišlo, kontrolirajte svoj urin. Ta mora biti svetlo rumene barve. Temnejši je, več vode morate popiti, saj je temen urin znak, da premalo pijete.

Voda pomaga pri hujšanju
Voda je tista, ki bo vaš metabolizem pospešila in je zato zelo dober zaveznik pri hujšanju. Pijte vodo na tešče, nato nekaj minut pred vsakim obrokom poskušajte popiti vsaj dva kozarca vode. Ko pojeste, jo spet pričnite piti dve uri po obroku.

Voda hrani kožo
Gubice se bodo pojavljale na koži še hitreje, če premalo pijete. Voda kožo nahrani od znotraj, ji da zdrav sijaj in jo gladi. Pomaga odstranjevati strupene toksine iz telesa, to pa se pozna tudi na lepši in sijoči koži.

Zmanjšuje možnost za nastanek ledvičnih kamnov
Vse več je težav zaradi ledvičnih kamnov, število bolnikov narašča. Strokovnjaki zato svetujejo, da pijete vodo, jo zamenjate za sokove, kavo in ostale napitke. Voda razgrajuje soli in minerale v urinu, ki povzročajo nastajanje ledvičnih kamnov.

Voda krepi mišice
Po vsaki vadbi, po vsakem fizičnem naporu je voda najboljša pijača. Pomaga krepiti mišice in obnavlja vezivna tkiva.

Zmanjšuje stres
Ali ste vedeli, da je možgansko tkivo sestavljeno iz 70 do 80 odstotkov vode? Če vam je primanjkuje so vaši možgani pod stresom. Zato imejte stekleničko vode vedno pri sebi.

Za boljšo prebavo
Poleg vlaknin, je voda druga najpomembnejša stvar pri uravnavanju prebave. Zaprtost boste odpravili tako, da boste zadosti pili. Če pa pijete premalo in ste dehidrirani, potem telo posrka vso vodo iz črevesja, kar pa povzroči, da je to suho in prebava se ustavi.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Finančna priprava na upokojitev: Kako se finančno pripraviti na upokojitev?

O svoji starosti je potrebno razmišljati že precej let ...

TELOVADIMO: Vaje proti mravljinčenju, odrevenelosti in občutku težkih rok (VIDEO)

Se vam kdaj zgodi, da se ponoči zbudite in ne čutite ro...

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ek...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (20.5 - 26.5. 2024)?

S Soncem v dvojčkih prehajate v teden, ki vam obljublja...

Maj je mesec čebel: Mestna občina Ljubljana pripravlja pester izobraževalni program

V Ljubljani veliko pozornosti namenjajo skrbi za čebele...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dob...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.