Da je tako zdravilna, niste vedeli!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 7.4.2014
Zelo, zelo zdrava je. Uravnava prebavo, osvežuje notranje organe in jim pomaga, da delujejo še boljše, pomlaja telo in ga polni z energijo. Preberite, katere neverjetne zdravilne lastnosti vsebuje voda!
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Polni telo z energijo
Če se počutite izčrpano in brezvoljno, potem pijte vodo. Že nekaj kozarcev pitne vode vas bo napolnilo z energijo, zagotavljajo strokovnjaki. Velikokrat je namreč vzrok glavobola ali tega, da ste brez energije prav to, da pijete premalo tekočine. Da do tega ne bi prišlo, kontrolirajte svoj urin. Ta mora biti svetlo rumene barve. Temnejši je, več vode morate popiti, saj je temen urin znak, da premalo pijete.

Voda pomaga pri hujšanju
Voda je tista, ki bo vaš metabolizem pospešila in je zato zelo dober zaveznik pri hujšanju. Pijte vodo na tešče, nato nekaj minut pred vsakim obrokom poskušajte popiti vsaj dva kozarca vode. Ko pojeste, jo spet pričnite piti dve uri po obroku.

Voda hrani kožo
Gubice se bodo pojavljale na koži še hitreje, če premalo pijete. Voda kožo nahrani od znotraj, ji da zdrav sijaj in jo gladi. Pomaga odstranjevati strupene toksine iz telesa, to pa se pozna tudi na lepši in sijoči koži.

Zmanjšuje možnost za nastanek ledvičnih kamnov
Vse več je težav zaradi ledvičnih kamnov, število bolnikov narašča. Strokovnjaki zato svetujejo, da pijete vodo, jo zamenjate za sokove, kavo in ostale napitke. Voda razgrajuje soli in minerale v urinu, ki povzročajo nastajanje ledvičnih kamnov.

Voda krepi mišice
Po vsaki vadbi, po vsakem fizičnem naporu je voda najboljša pijača. Pomaga krepiti mišice in obnavlja vezivna tkiva.

Zmanjšuje stres
Ali ste vedeli, da je možgansko tkivo sestavljeno iz 70 do 80 odstotkov vode? Če vam je primanjkuje so vaši možgani pod stresom. Zato imejte stekleničko vode vedno pri sebi.

Za boljšo prebavo
Poleg vlaknin, je voda druga najpomembnejša stvar pri uravnavanju prebave. Zaprtost boste odpravili tako, da boste zadosti pili. Če pa pijete premalo in ste dehidrirani, potem telo posrka vso vodo iz črevesja, kar pa povzroči, da je to suho in prebava se ustavi.
Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Svetovni dan spanja: Spanje je ključno za zdravje

Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti e...

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih pre...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...

Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo

Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravil...

Napitek, ki učinkovito razstruplja telo in pomaga pri hujšanju

Pomlad počasi prihaja k nam in čas pomladi je že tradic...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.