Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 26.10.2022
Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krepi črevesje, lepša videz kože, skrbi za dobro počutje in imunsko odpornost …
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Mlečni kefir je izredno zdravilen. Če ga redno pijemo, lahko z njim izboljšamo zdravje in počutje.

Je vir kalcija, vitamina K, vsebuje dobre bakterije, imenovane probiotiki.

Z njim bomo hitreje shujšali

En kozarec kefirja na tešče pomaga k hitrejšemu hujšanju. Na tak način namreč urejamo prebavo, čistimo in krepimo črevesje, odpravljamo vetrove in napihnjenost ter pospešujemo metabolizem.

Za zdravje kosti in lepšo kožo

Ker vsebuje vitamin K in kalcij, skrbi za dobro zdravje kosti in preprečuje razvoj osteoporoze. Poleg tega pa pripomore, da je koža lepša, bolj napeta, sijoča in zdrava. Pomaga tudi k zdravju las in nohtov.

Ščiti pred virusi in krepi imunski sistem

Ker vsebuje dobre bakterije, pomaga krepiti imunski sistem in ščiti pred virusi. Prav tako pa pomaga k boljšemu počutju, pripomore, da imamo dovolj energije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Sarah Jessica Parker: "Nimam se namena nenehno ukvarjati s svojimi gubami in staranjem"

Zvezdnica serije Seks v mestu se je odločila za dostoja...

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

V Cankarjev dom v Ljubljano prihaja že 22. Festival za tretje življenjsko obdobje

Od 27. do 29. septembra prihaja že 22. Festival za tret...

Metka Klevišar: MUCA JI POLEPŠA ŽIVLJENJE

Sama nisem nikoli imela niti mačke, niti psa, tako da š...

OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno

Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično po...

22. Festival za tretje življenjsko obdobje konec septembra v Cankarjevem domu

V Cankarjev dom v Ljubljano od 27. do 29. septembra pri...

Intervju: Ustvarjalnost starejši osebi nudi občutek namena in cilj, da ostane aktivna...

Vse več raziskav kaže, da ima ustvarjalnost neverjeten ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.