Sami lahko pripravite enostavni, zdravi in zelo učinkoviti napitek, ki bo izboljšal vaše zdravje in počutje. Lanena semena krepijo in čistijo črevesje, odpravljajo zaprtost in so lahko v veliko pomoč pri zdravem hujšanju.
Za napitek boste potrebovali tri žlice lanenih semen, liter vode.
V lonec dajte lanena semena, čez prelijte vrelo vodo in pustite pokrito čez noč. Zjutraj precedite in pijte po skodelico tega pripravka vsakič pol ure pred obrokom. Dnevno popijte tri do štiri skodelice, vztrajajte deset dni.
Po končani kuri boste opazili, da se vam je polepšala koža, uredila se bo prebava, če ste imeli prej občutek napihnjenosti, vetrove, bodo te težave zdaj izginile.
Če vam ta napitek ustreza, naredite nekaj dni odmora, nato kuro ponovno naredite.