Navadni netresk je pritlična rastlina, ki jo lahko najdete v skalnih razpokah po večjem delu Slovenije. Ljudska imena za to zdravilno rastlino so ušesnik, uhec ali uhlek. Nekoč je pomenil simbol živahnosti in dejavnosti. Ima mnogo zdravilnih lastnosti, najbolj poznana je zagotovo ta, da kanete nekaj kapljic soka v vneto uho. Sok in sveže liste rastline pa lahko položite tudi na rane, opekline, pike insektov, lajša tudi druge težave s kožo.
Stari ljudski recept, ki zdravi številne bolezni, med njimi ciste, ženske organe, deluje proti rakavim obolenjem, boleznim srca, pa je popolnoma preprost. Potrebujete 300 gramov listov netreska in 300 gramov domačega meda.
Liste netreska operite in zmeljite v mešalniku, precedite in nato sok netreska zmešajte z medom in zmes nadevajte v steklene kozarce. Hranite v hladilniku. Vsak dan jejte po tri žličke: prvo takoj, ko vstanete, drugo tekom dneva in zadnjo pred spanjem. Sirup jemljite nekaj tednov, ciste bodo izginile.
Četudi nimate težave s cistami, je ta sirup odličen za krepitev organizma. Pozitivno deluje tudi na prebavo, preprečuje zaprtost. Nekateri sirup jemljejo tudi za krepitev srca in ožilja. Zdravilno deluje na dihalne poti in na želodec.
Opozorilo: Pri jemanju sirupa iz netreska in meda pa morate biti previdni, saj v večjih količinah lahko povzroča bruhanje.
Sirup lahko uporabljate tudi za zdravljenje hemoroidov in ran.
Mlade liste netreska lahko dodajate tudi jedem, odlično se prilegajo k solatam. Iz njih lahko iztisnete sok in ga pijete pomešanega z vodo. Ima podobne učinke kot aloe vera, le da je ta rastlina nekoliko manj učinkovita.
Nekoč so verjeli, da netresk ščiti pred strelami, nevihtami in ognjem in so ga sadili na strehah svojih hiš. Netresk prinaša srečo.