Iz nohtov lahko preberete stanje vašega zdravja!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Saša Šorli | 31.8.2017
Če nekaj z zdravjem ni v redu, se to takoj pokaže tudi na vaših nohtih. Nikar ne spreglejte znakov, bodite pozorni nanje, saj lahko pomenijo, da se v vašem organizmu nekaj dogaja, da vam primanjkuje določenih snovi …
Zdravi nohti so znak zdravega telesa. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Zdravi nohti so znak zdravega telesa. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki menijo, da so zdravi nohti dokaz, da ste zdravi tudi vi. Če opazite na njih spremembe, bodite pozorni, to je lahko namreč znak, da se v vašem telesu nekaj dogaja, da vam določenih snovi primanjkuje. Če so nohti mehki, se lomijo, so lisasti, potem vam lahko primanjkujejo določeni vitamini in minerali. Vrnite jih v svojo prehrano in stanje se bo popravilo.

Katerih vitaminov ali mineralov vam lahko primanjkuje, če so vaši nohti v slabšem stanju?

Železo
Krhki nohti so lahko pokazatelj, da imate premalo železa. Tega boste našli v rdečem mesu, v koprivi, zeleni listnati zelenjavi, v kakavu.

Cink
Bele lise na nohtih so lahko znak, da vam primanjkuje cinka. Tega boste našli v temni čokoladi, v arašidih, nemastnemu mesu, v morskih sadežih, soji, pšeničnih kalčkih.

Vitamin B12
Če so vaši nohti izrazito suhi, če se lomijo, vsebujejo temne lise, je to lahko znak, da vam primanjkuje vitamina B12. Tega najdete v jajcih, v ribah in v mlečnih proizvodih.

Preberite še: 
10 neverjetnih zdravilnih lastnosti lovorja
Morda te zanima tudi:

Soda bikarbona: Vsi načini uporabe

Uporabljate jo lahko za lajšanje bolezenskih težav, pa ...

Preverili smo: Ne počnite tega, tako čmrljem ne pomagate

Pred nekaj dnevi je po družbenem omrežju zakrožil nasve...

Trik: To se zgodi, če zažgemo list žajblja!

Žajbelj je že od nekdaj poznan kot zelo zdravilna rastl...

Zakaj bi vsak dan morali pojesti po en kivi?

Ali veste, da kivi spada med super živila? Vsebuje veli...

Tedenski numeroskop: Karma nam nagaja

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

NUMEROLOGIJA: Kaj nam prinaša april?

Ozirali se bomo za vsaj 18 mesecev ali let nazaj. Pred ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.