Jeste banane za zajtrk? Ne počnite več tega!

Ali veste, kaj se zgodi, če za zajtrk pojemo eno banano? Preberite!
Niso primerna izbira za zajtrk. (foto: freeimages.com)
Niso primerna izbira za zajtrk. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Tudi vi posežete po banani, če nimate časa za zajtrk. Nekoč je bilo to kar pravilo. Ampak, strokovnjaki za prehrano pravijo, da banane niso primerne za zajtrk. Zakaj? Zato, ker vsebujejo kar 25- odstotkov sladkorjev in spadajo pod tako imenovana kisla živila. Ta zakisajo naš organizem.

Najboljši zajtrk je tisti, ki pripomore, da se maščobe hitreje kurijo in ki napolni telo z energijo. To pa banane niso. Res vam bodo hitro dvignile raven energije, kar naredi sladkor v njih, ampak, ta raven tudi zelo hitro pade, kar povzroči še večjo lakoto. Zato so banane bolj primerne za dopoldansko malico, ali kot med obrok za vse tiste, ki so fizično aktivni. Ne smejo manjkati pri športnih dejavnostih.

Morda te zanima tudi:

TOP nasvet: Če sodo bikarbono daste na obraz ...

Zares boste presenečeni, ko boste prebrali, kakšen učin...

Ti 2 zdravi sestavini lajšata številne težave, tudi revmo in holesterol

Tudi zdravniki so presenečeni nad tem močnim naravnim z...

Praktično: Kaj lahko posadite na majhnem koščku zemlje?

Tudi vi radi vrtnarite, pa nimate veliko prostora? Nič ...

Recept proti kašlju, ki vas ne bo razočaral

Nadležni kašelj je zelo pogost spremljevalec hladni dni...

5 dobrobiti vseh, ki radi vrtnarite

Spadate tudi vi med tiste, ki radi vrtnarijo? Ste vedel...

Naravni recept za zdravljenje kašlja in bolezni dihal

Ta zelo enostaven naravni recept so poskusili že mnogi ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.