KOLUMNA: Leto novih izzivov

Nas izziva, da zadeve obrnemo na bolje. Takole na prvo žogo se ne zgodi nič, če pa se vsaj malo potrudimo, malo garamo, delamo, si vzamemo čas zase, potem uspehi so. Upokojenci smo najštevilčnejša populacija, ki se ji mediji posvečajo predvsem v črnih kronikah. Novice iz domov pa so prej slabe kot dobre.
Gibanje v naravi krepi zdravje. (foto: pexels.com)
Gibanje v naravi krepi zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Zato rek, da poskrbimo za zdravje v mladosti, da bomo v starosti vitalni in lahko živeli človeka polno in bogato življenje doma, več kot drži. Začeti je treba pri odpovedi vsem razvadam, omejiti porabo belega sladkorja, spolne prakse v mejah normale, ker so lahko tudi spolne bolezni vir težav v starosti.

Lahko naredite mali test:

Če za nekaj mesecev omejite uporabo belega sladkorja, ga ne kupujete več, čaja ne sladkate, ga ne dodajate jedem in pecivom, mesečno si privoščite samo eno temno čokolado s manj kot 30 % sladkorja, ne samo da boste prekipevali od zdravja, ker vaše telo dobi normalne količine ogljikovih hidratov! Ni pretvorbe zaradi ne porabe v odvečne maščobe, imate uravnoteženo prehrano, tudi obiskov dohtarjev skoraj ne bo.
Vir številnih srčno žilnih težav pove, da raje zvečer navaden jogurt kot sadni, tudi zelenjava ne škodi, veliko sadja, pa bodo zgodbe o 100 letnikih, ki vozijo avte, živijo doma in pišejo knjige, resnične.

Naše zdravstvo se vrti v začaranem krogu, tudi po kmečko ne znajo povedati, da za manjše poškodbe meniskusa ni treba ure čakat pri ortopedu, raje vsak dan sprehod, pa bo telo samo zacelilo poškodbo. Raje preventiva kot kurativa in po nekaj letih od zloma meniskusa spet zmorem prehoditi 15 km na dan. Ponosen sem na to, da sem operaciji meniskusa rekel ne. Raje pišejo v latinici, kot da bi enostavno povedali: Živite zdravo, zdravo s naravo, čim več v naravi, na kmetih, ne ženite se čez vse meje, denar vas ne bo rešil in pregledi še manj, a saj vemo kako je s tem! Zdravi življenjski slogi, pa zakaj noben dohtar ne reče, s tabletami in belim sladkorjem stran?

Če temu dodamo mobing, ki smo mu priča tudi upokojenci, driblanja in nagajanja, trgovsko logiko, cuker se najbolje prodaja in tako naprej, je rešitev znana, Reči ne zlasti sladkemu, kar ni naravno, to nekaj več stane, razmislek, ali je bolje zvečer pojesti navaden jogurt ali domačo marmelado s polovico sladkorja, ni težak. Etika kapitala je znana, ponuja nam to, kar nam škodi in redki so slovenski trgovci, ki so zavezo o zmanjševanju sladkorja zlasti v pijačah udejanili.

Tiste o predebelih otrocih so ponarodele, pa tudi o pretežkih starostnikih tudi, vsem ki delajo v domovih, nič ni narobe, če rečejo dost je in gredo na črpalke, na blagajne trgovin in za šanke. Težaško delo nege po domovih bodo morali opravljati tudi z roboti, država to plačati. Ker če bo država varčevala na plečih starostnikov, bo potegnila kratko. Raje en kontinent manj na tuje, kak milijon več za oskrbo po domovih, saj so ti starostniki zaslužni, da smo danes sodobna, moderna demokratična družba, z odličnim standardom, in kdor je celo življenje delal, si zasluži dostojno nego v starosti.
Negovalci pa dobro plačilo in robotsko pomoč.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Izšla je januarska revija Vzajemnost 2025

Stare hiše so bile zdrave, saj so znali naši predniki s...

Želimo Vam vesele božične praznike in srečno novo leto!

Naj vam tudi mi, uredništvo MojaLeta.si, zaželimo čudov...

Kolenske poškodbe in smučanje: Kako se zaščititi in kje najti pravo opornico?

Smučanje združuje adrenalinsko vznemirjenje, rekreacijo...

S čim Slovenci obdarujemo najbližje?

Kaj najraje naročamo med božično-novoletnim prazniki? S...

Vrata je odprlo prvo društvo v Sloveniji, ki nudi podporo bolnikom z melanomom

V Sloveniji je začelo delovati prvo Nacionalno društvo ...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (16.12. - 22.12. 2024)?

Od sobote dalje, ko prehajamo v obdobje kozoroga pričak...

Metka Klevišar: Naša odvisnost

Vsak človek si želi, da bi bil samostojen, čim manj odv...

Božično - novoletni jedilnik: Kako pripravimo pravo božično pojedino?

Predstavljamo vam nekaj odličnih receptov za pravo boži...

Vabljeni na Zeleni sejem – majhen sejem z velikim srcem slovenskih ustvarjalcev

Iščete darila, ki nosijo v sebi dušo, zgodbo in skrb za...

15 let Programa Svit: Za zdravje in prihodnost brez raka debelega črevesa in danke

Program Svit, državni program presejanja in zgodnjega o...

Izšla je decembrska revija Vzajemnost 2024

Ena od novosti sodobne družbe je poklic družabnice ali ...

Božično upanje za Karolino

Mala borka Karolina, ki se bojuje s smrtonosno redko bo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.