E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Kaj se dogaja, če spite v hladni sobi?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 15.7.2017
Spite v sobi, ki je ne ogrevate, ali spite v ogrevani? V prispevku preberite, kaj se zgodi, če spite na temperaturi 19 in kaj, če na temperaturi 27 stopinj Celzija!
Spanje v hladni sobi je zdravo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Spanje v hladni sobi je zdravo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so ugotovili, da je spanje v hladnejši sobi zelo zdravo in da zelo ugodno vpliva na telo. Izboljša se metabolizem, uravna se raven sladkorja v krvi in okrepi se imunsko odpornost telesa.

Raziskovalci so opravili študijo na prostovoljcih. Najprej so jim pripravili sobo za spanje, v kateri je bila temperatura 24 stopinj C, ta temperatura ni izzvala reakcije telesa. Čez mesec dni so jo spustili na 19 stopinj Celzija. Ta temperatura pa je spremenila reakcije telesa. Pospešil se je metabolizem, uravnala se je raven sladkorja v krvi in okrepil se je imunski sistem.

Nato so temperaturo povečali na 27 stopinj C in vse izboljšave v organizmu so se takoj izničile. Metabolizem se je spet upočasnil.

Strokovnjaki zato svetujejo, da je bolj zdravo spanje v sobi, kjer so nižje temperature. Najbolj idealna za spanje je temperatura 19 stopinj Celzija. Podoben učinek kot spanje v hladni sobi ima tudi prhanje s hladno vodo. Pospešuje metabolizem, prekrvavitev, zvišuje notranjo temperaturo organizma in krepi imunsko odpornost.
Morda te zanima tudi:

Pazite se: To je najbolj zahrbtno astro znamenje!

Nikoli ne veste, kaj lahko od njega pričakujete. Je ze...

Te astro znake čakajo veliki izzivi!

Nekatera nebesna znamenja se trenutno nahajajo pred zel...

3 astro znaki, ki jih čaka kup denarja!

Če ste tudi vi rojeni v enemu od teh treh nebesnih znam...

Rastlina, ki odpravlja negativno energijo, čisti zrak in preprečuje smrčanje

Strokovnjaki pravijo, da vas bo že ena sama rastlina re...

To so astro znaki, ki jih čaka obdobje sreče!

V naslednjih dneh bodo nekateri astrološki znaki imeli ...

Zelo je zdrava, a bodite previdni!

Rdeča čebula je zelo zdrava, ugodno deluje na srce in o...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.