Kaj se zgodi, če potopimo prste v hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 18.1.2018
Ali veste, kako zelo učinkovita je ta enostavna metoda? Preizkusite jo sami in se prepričajte. Navdušeni boste!
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Moč hladne vode
Prhanje s hladno vodo, kopanje v hladni vodi, oboje ima dolgoletno tradicijo in to z zelo dobrim razlogom, piše atma.hr. hladna voda namreč izredno zdravilno deluje na naše telo. Nemški strokovnjaki so odkrili, da prhanje v hladni vodi (toliko hladni kot lahko zdržite) nekaj minut na dan, popolnoma odpravi prehlad in telo zaščiti pred njim. Če se bi torej ob koncu prhanja poskušali prhati še s hladno vodo in to prakticirali vsak dan, ne bi nikoli več bili prehlajeni, trdijo. Hladna voda namreč zelo hitro okrepi imunsko odpornost.

Hladna prha krepi telo in mu vrača energijo
Telo se pomladi, organi delujejo bolje, počutje se izboljša, srce močneje bije, prekrvavitev se izboljša. Vse to in še več prednosti prinaša. Mnogi trdijo tudi, da jim hladna prha izboljša razpoloženje in prežene stres.

Metoda s hladno vodo
Preden boste pričeli izvajati to metodo, se posvetujte z zdravnikom.

Ne pretiravajte, začnite počasi.

Ko se boste prhali, počasi znižujte temperaturo vode, ne naenkrat, da ne bo šoka. Znižujte do te mere, dokler še lahko zdržite, nato pa zadržujte.

Lahko poskusite tudi tako, da v mrzlo vodo namakate le prste na nogah. Tapkajte s prsti po mrzli vodi. Na začetku je dovolj nekaj sekund, nato podaljšujte. Odlično je, če vam uspe zdržati 30 sekund. Nato ponovite nekajkrat. Noge obrišite in obujte nogavice. Ponavljajte vsak večer.

Morda te zanima tudi:

Ti trije napitki uničijo viruse v nekaj minutah

Odkritje je neverjetno, strokovnjaki pravijo, da napitk...

Težave s prhljajem? Mi imamo odlično rešitev

Če imate tudi vi večne težave s prhljajem in če vam pra...

Preprost nasvet, ki uspešno topi maščobo

V prispevku najdete preprost nasvet, s katerim se boste...

Ste se znašli v težki denarni stiski? Zaprosite lahko za pomoč

Tudi v Sloveniji so se mnogi zaradi epidemije novega ko...

Slovenska trajnostna torbica ZMAI iz ZMAJEVE kože

Slovenska ustvarjalnost in inovativnost sta brezmejna. ...

3 vrste sadja, ki hitro uredijo prebavo

Imate težave z leno in neredno prebavo? Preberite, kako...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.