Kaj se zgodi, če potopimo prste v hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 18.1.2018
Ali veste, kako zelo učinkovita je ta enostavna metoda? Preizkusite jo sami in se prepričajte. Navdušeni boste!
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Moč hladne vode
Prhanje s hladno vodo, kopanje v hladni vodi, oboje ima dolgoletno tradicijo in to z zelo dobrim razlogom, piše atma.hr. hladna voda namreč izredno zdravilno deluje na naše telo. Nemški strokovnjaki so odkrili, da prhanje v hladni vodi (toliko hladni kot lahko zdržite) nekaj minut na dan, popolnoma odpravi prehlad in telo zaščiti pred njim. Če se bi torej ob koncu prhanja poskušali prhati še s hladno vodo in to prakticirali vsak dan, ne bi nikoli več bili prehlajeni, trdijo. Hladna voda namreč zelo hitro okrepi imunsko odpornost.

Hladna prha krepi telo in mu vrača energijo
Telo se pomladi, organi delujejo bolje, počutje se izboljša, srce močneje bije, prekrvavitev se izboljša. Vse to in še več prednosti prinaša. Mnogi trdijo tudi, da jim hladna prha izboljša razpoloženje in prežene stres.

Metoda s hladno vodo
Preden boste pričeli izvajati to metodo, se posvetujte z zdravnikom.

Ne pretiravajte, začnite počasi.

Ko se boste prhali, počasi znižujte temperaturo vode, ne naenkrat, da ne bo šoka. Znižujte do te mere, dokler še lahko zdržite, nato pa zadržujte.

Lahko poskusite tudi tako, da v mrzlo vodo namakate le prste na nogah. Tapkajte s prsti po mrzli vodi. Na začetku je dovolj nekaj sekund, nato podaljšujte. Odlično je, če vam uspe zdržati 30 sekund. Nato ponovite nekajkrat. Noge obrišite in obujte nogavice. Ponavljajte vsak večer.

Morda te zanima tudi:

Za raven trebuh sta dovolj 2 žlički na dan

S tem zelo učinkovitim receptom boste lahko hitro in na...

Bodite previdni, ne verjemite takšnim prevarantom

Spletne prevare se dogajajo ves čas. Prevaranti iščejo ...

Super recept, ki hitro okrepi kri in izboljša počutje

Za dobro krvno sliko je zelo pomembna raven hemoglobina...

Imate težave s hrbtenico? Preberite trik, ki jih takoj olajša

Če imate tudi vi bolečine v hrbtenici, križu, v vratu, ...

3 stvari, ki povzročajo krizo srednjih let pri ženskah

Ste se kdaj vprašali, zakaj prihaja do tako imenovane k...

Naredite sami: Zdravilo za ščitnico in boljšo kri

Ta močna kombinacija sestavin vzpostavlja fizično in en...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.