Katera je bolj zdrava: navadna ali mineralna?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 22.7.2017
O mineralni vodi kroži mnogo trditev, nekateri menijo, da je za zdravje zelo škodljiva, drugi, da ni. Kaj je res? Odgovor boste našli v prispevku!
Mineralna voda je zdrava pijača. (foto: www.sxc.hu)
Mineralna voda je zdrava pijača. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če vam je za odžejanje ljubša mineralna, voda, ne skrbite – strokovnjaki trdijo, da ni škodljiva. Osvežuje in hidrolizira telo prav tako kot navadna voda.

Četudi mineralna voda vsebuje ogljikov dioksid, ta nikakor ne more škodovati vaši zobni sklenini. Da bi postala grožnja zanje, bi jo morali popiti v zelo velikih količinah. Drugače pa je z gaziranimi sokovi, ki vsebujejo fosforno kislino, sladkorje in snovi, ki so škodljive za zdravje.

Nekateri menijo, da lahko mineralna voda povzroča osteoporozo, ker naj bi spirala kalcij iz kosti. A niti ena raziskava tega ni potrdila.

Mineralna voda zato ni zdravju škodljiva, je zdravilna in jo lahko pijete. Seveda pa to ni enako, če pijete mineralno vodo z različnimi okusi. Takšni pijači so primešani sladkorji, ki škodujejo zdravju.

Preverite tudi, če mineralna voda vsebuje natrij, ta v večjih količinah lahko vpliva na visok krvni tlak. Pitje mineralne vode v zmernih količinah, ki vsebuje veliko magnezija je zdravo. Dokazano je, da lajša simptome osteoporoze, dobro pa vpliva tudi na tiste ljudi, ki imajo povišan slab holesterol.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Mojaleta darila – kdo so nagrajenci?

Vrhunske izdelke naših sponzorjev prejmejo nagrajenke, ...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Torta iz DVEH SESTAVIN (Tortica mosse)

Uau, okusno, hitro in izjemno enostavno. Iz samo dveh s...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 5. 2025)?

Razveselite z energijo Sonca v znamenju bika svoje čute...

ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje

Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana ko...

Tibetanski test, ki izpolni željo in razkrije, kdo ste!

Tibetanski test osebnosti je sestavljen iz treh vprašan...

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Zdravilni por

Por je zdravilna rastlina, znana iz preteklosti. Za hr...

Recept za krompirjev zavitek s špinačo in mletim mesom

Krompirjev zavitek lahko pripravimo tudi brez špinače, ...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (5. - 11. 5. 2025)?

Z energijo Sonca v znamenju bika prihajajo odgovori o s...

Test koncentracije: Kako hitro jo pa vi najdete?

Na fotografiji so osmice, med njimi pa se skriva še eno...

Iz dlani si lahko prerokujete sami!

Branje iz dlani je poznano že od nekdaj. Ne glede na to...

Ko se presežki hrane iz trgovin spremenijo v okusne obroke

Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi s kruhom, sadjem in ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.