Katera je bolj zdrava: navadna ali mineralna?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 22.7.2017
O mineralni vodi kroži mnogo trditev, nekateri menijo, da je za zdravje zelo škodljiva, drugi, da ni. Kaj je res? Odgovor boste našli v prispevku!
Mineralna voda je zdrava pijača. (foto: www.sxc.hu)
Mineralna voda je zdrava pijača. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če vam je za odžejanje ljubša mineralna, voda, ne skrbite – strokovnjaki trdijo, da ni škodljiva. Osvežuje in hidrolizira telo prav tako kot navadna voda.

Četudi mineralna voda vsebuje ogljikov dioksid, ta nikakor ne more škodovati vaši zobni sklenini. Da bi postala grožnja zanje, bi jo morali popiti v zelo velikih količinah. Drugače pa je z gaziranimi sokovi, ki vsebujejo fosforno kislino, sladkorje in snovi, ki so škodljive za zdravje.

Nekateri menijo, da lahko mineralna voda povzroča osteoporozo, ker naj bi spirala kalcij iz kosti. A niti ena raziskava tega ni potrdila.

Mineralna voda zato ni zdravju škodljiva, je zdravilna in jo lahko pijete. Seveda pa to ni enako, če pijete mineralno vodo z različnimi okusi. Takšni pijači so primešani sladkorji, ki škodujejo zdravju.

Preverite tudi, če mineralna voda vsebuje natrij, ta v večjih količinah lahko vpliva na visok krvni tlak. Pitje mineralne vode v zmernih količinah, ki vsebuje veliko magnezija je zdravo. Dokazano je, da lajša simptome osteoporoze, dobro pa vpliva tudi na tiste ljudi, ki imajo povišan slab holesterol.
Morda te zanima tudi:

Vremenska napoved za 24. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 23. september

Kakšno vreme se obeta?

Imate to krvno skupino? Potem najbrž ne morete shujšati

Ste vedeli, da tudi krvna skupina vpliva na to, kako hi...

Tedenski numeroskop: Preteklost trka na vrata, boste odprli?

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Vremenska napoved za 21. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 18. september

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.